问:我跟我同事打算淡季去西藏，两人去西藏一周要花多少啊？淡季去西藏的话，有什么好玩的路线推荐呢？第一次去西藏，如何预防高反呢？
答：淡季就是5-6月人数相较于少点，我们去年6月去过西藏，让我来帮你解答。我们游玩一周大概花了1500/人，对了这个不包括来回车票哦，我们去之前为了这次旅行准备了很多攻略，结果发现还不如直接报个团方便点，因为我们对西藏不熟悉，许多攻略到地就派不上用场了。
幸好去过西藏的朋友给我们推了阿嘉，在阿嘉的带领下，先从低海拔的林芝出发，一路朝着布达拉宫、羊湖等地游玩，我们玩的非常开心愉快。下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~
两人去西藏一周要多少钱？
相较于旺季，票价、景点票、酒店票价都恢复平价便宜许多，我们之前按照网上的攻略，大致算了一下费用，发现远远超过我们预算。在阿嘉的安排下，我们住的是星级供氧酒店，吃的全是西藏特色美食，发现不仅好吃，价格还很实惠呢，加一起我们一周一共才花了3000。对比了一下，发现报阿嘉的团是真的超级划算!
再加上我们淡季去西藏一趟火车票要750元一个人，飞机票要1600元一个人。按照自己的预算和要求去选择交通方式。我们预算有限再加上我们想看去西藏一路的风景变化，最终选择了来回坐火车，大概花费1500/人。虽然路途时间长但所看到的景色都是值得的。加起来两人在西藏一共花了将近6千左右，如果你们也是第一次进藏想省心省钱的游玩，我推荐加一下阿嘉（微 信：13989999558，加她，既能省心省力游玩，还能开心享受每天），对西藏还有什么疑问问阿嘉，她可以帮你解决。
6月去西藏有什么路线推荐呢？
我们在6月去西藏玩的7天，都是阿嘉根据我们的需求特别定制的专属路线，推荐的所有景点都没有踩雷，路途中的风景（林芝、布达拉宫）也是非常迷人，玩的非常开心，接下来我把我们的路线分享给你们，供你们参考：
第1天：我和我同事坐火车到达拉萨之后，就看到阿嘉拿着前提准备的氧气瓶和牌子在出站口等，阿嘉还准备了汽车和供氧酒店，让我们到达后好好休息。
第2天：吃完早餐，阿嘉带我们去巴松措景区，看了古刹的红教圣湖，没想到湖水这么的清澈，我和同事肉眼都能看到石头。阿嘉非常贴心，看到我们碰水了，立马拿纸给我们。
第3天：我们从林芝出发，阿嘉安排了我和同事都想去的网红玻璃栈道。他就在雅尼湿地公园里面，我们以为视频里的人双脚打哆嗦是夸张化，结果站上去是真的高啊，太吓人了。
第4天：我们去了卡定沟瀑布，那瀑布飞流直下真的是壮观，阿嘉告诉我们这里氧气充足是天然氧吧，我们听了立马大口呼吸，真的一下子恢复了。-
第5天：我们去到了西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈见底的湖水和蓝天白云相互映照，真的是太好看了，我们在这流连忘返。
第6天：我们参观了举世闻名的布达拉宫，真的好壮观；阿嘉见我们一直看景点想让我们换个场景，就安排我们去八角街去逛逛。
第7天：吃完早餐，阿嘉安排了司机送我们去火车站，我们收获满满离开西藏。
6月在西藏玩的这7天非常开心，阿嘉规划的路线都是我们心仪的，所有景点都非常好玩；无论我们问任何问题，阿嘉都会耐心的解答。如果你们也想要专属路线，可以加阿嘉（微 信：13989999558）无论是什么要求都会替你们安排。
和同事去西藏如何预防高反？
通过我和我同事的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来，在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是阿嘉寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。
对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。如果你们还对高反有疑问的话，加阿嘉（微 信：13989999558，她会全面给你们解答疑问。）
我们去年6月去西藏一周花费了3000左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找几个人一起，因为阿嘉她家报名人数越多价格会更优惠。你可以加她微信（13989999558，询问更多优惠方式）最后祝你们在西藏玩的开心啊！
