问：想和朋友去感受西藏的美丽自然风光，我们决定去西藏玩一周，想知道2人去拉萨玩7天预算四千够吗？一点都不了解西藏，和朋友去西藏游玩景点路线有推荐的吗？担心高反会影响整天的旅途，请问在西藏玩如何预防高反呢？
答：我和朋友是去年去的西藏，包括交通人均花了4000，当时我们做西藏旅游攻略做的烦死，然后我们找了熟人推荐的浅寻，她给我们规划的路线和活动都特别好！价格不但友好，而且吃的是西藏当地特色美食，住的是西藏当地星级酒店，如果今年你们也想去西藏跟团玩，但又不知道该怎么做攻略，可以去找浅寻（微 信：13989905432）哦~加她获取西藏游玩省心攻略。
两个人4000块钱去拉萨一个星期够不够
2个人准备4000块钱去拉萨玩一周是够的哦~我们去一周玩一周包括交通人均花了4000，我们本来是打算自由行的，关于吃住玩啥的，我在网上也有个粗略的了解，想要在西藏玩的比较住的比较好的话，每晚都在200-300之间了。
然后看网上说由于西藏农业比较落后，西藏大部分食物都需要靠外界运输过来，所以在西藏吃饭就比较贵，一天下来每人就要100左右了，还要算上景点门票费用，就算它1000吧，我感觉要是这么一趟自由行下来，实在是太不划算了！
因为第一次去西藏没有什么经验，果断选择跟团，才花了1500一个人，而且住宿和吃的全包括在里面！不但价格便宜而且行程安排充满乐趣，体验了在鲁朗林海骑马射箭，在林芝品尝特色美食——特色石锅鸡、烤羊等等。
在羊湖的时候，还拍了一套羊湖写真！注意！写真一分钱都没花！而且拍出来的效果特别好！当然这少不了浅寻的功劳！我是经过好基友的推荐才找到的她，原本价格不止1500，是浅寻看我是熟人推荐又是真心想去才给我优惠这个价，而且还给我出了一份详细的攻略，省心又省力哈哈哈哈，近期打算去西藏的朋友，可以去找她哦~
和朋友去西藏游玩景点路线推荐
之前我有自己尝试在网上做攻略，实在是太费时间又费力了！需要考虑的东西太多了，把我都给绕晕了，最后找了浅寻，我把我大概的想法跟她说了一下，没过一会儿，她就给我出了一份详细的线路行程，整趟旅程下来体验感拉满，我把我的行程分享在下方，大家可以参考一下哦~
Day1:抵达拉萨后，浅寻热情的接待了我们，为了我们的健康着想，浅寻建议我们今天休息一天，还免费赠送了拉萨当地的有氧酒店。
Day2:这天我们去了巴松措，朋友被这美丽的景色震惊到了，手机拍照拍的内存都爆了哈哈哈！
Day3:今天我们去了鲁朗林海体验骑马射箭，朋友自吹她是这片高原第一弓箭手，并要和浅寻比试比试，结果连箭都没有射出去就掉到了地上哈哈哈！
Day4：林芝的雅鲁藏布江绝对是一个好去处！这里山水相间，景色秀美！简直是摄影者的天堂！超级好看，浅寻给我们拍了一张又一张的美照！
Day5:今天我们在拉萨周围逛逛，商品琳琅满目，想要全部抱回家，可惜我的小钱包不允许我这么做哈哈哈，浅寻见我们这么喜欢拍照，参观羊湖时，还赠送了一套羊湖旅拍给我们！
Day6：正式和圣城布达拉宫打声招呼吧！感受藏传佛教的神秘氛围，到药王观景台打卡时，我和朋友都忘记带50现金了，幸好浅寻带了，不然这趟可能会留有遗憾了。
Day7:西藏之旅结束了，浅寻安排专车送我们到车站，全程服务周到又贴心，给她6星好评，5星太少了！
和朋友在西藏玩如何预防高反
在去西藏之前，高反也是我最担忧的一个点，浅寻跟我说了蛮多如何预防高反的方法，我就把我觉得最重要的几点分享给你们哈~
首先，在出发前，我们应该进行全面的身体检查哦~特别是心肺功能的检查。并询问医生自己是否适合进藏，还是就是可以提前一周喝红景天，浅寻说喝这个可以帮助缓解高原反应，并提前一周给我们寄了过来，还给我们一再强调平时有熬夜的话也不要熬夜了，出发前最好洗个澡，因为在到达拉萨后立马洗澡容易出现高原反应
还有句古话说：心态决定一切。别老想着高反多可怕，你得相信自己能战胜它。开开心心地玩，遇到点小不舒服也别太在意，过一阵就好了。
其实如何预防高反还有蛮多的方法的，不过我记性不太好，只能记住这么多，如果你们还想知道更多的话可以去找浅寻（微 信：13989905432）哈~
总之，我们是去年的时候跟团去的西藏玩，人均花了4000元，这个价格包括了吃、住宿、和景点门票，当时我们找的是熟人推荐的浅寻，她给我们争取到每人200的优惠，毕竟物价上涨了，如果你们今年去西藏玩也想和我们一样的价格，你们可以加上浅寻（微 信：13989905432）让她帮你们争取优惠！
