问：爸爸说还没见过拉萨是什么样子呢！真想去玩玩，我听后决定带爸爸去西藏玩一周，坐火车时间太长了，我们选择坐飞机，请问和爸爸从长沙坐飞机到拉萨玩一周花费多少呢？初次进藏，去西藏玩该怎么安排路线呢？有点担心高反，在西藏玩有什么方法预防高反呢？
答：2个人从长沙坐飞机到拉萨玩一周准备个5000左右就好了，我和爸爸是去年跟团去的西藏玩，包括往返交通只大概人均花了5000左右，由于第一次去高原玩没什么经验，然后我们就找了熟人推荐的疏影，她安排了我们去巴松措、鲁朗林海、羊湖等西藏精华景点玩，如果今年你们也想去西藏跟团玩，但又不知道从哪里开始玩，赶紧加上疏影（微 信：13989999693）问问看吧
2个人从长沙到拉萨双飞7日游开销多少
长沙去西藏人均大概准备个5000就差不多了因为第一次去高原，我们就选择跟团，在朋友的推荐下我们选择了在西藏青年国际旅行社的导游疏影，花费这方面的话，疏影给我们的旅游报价是1800一个人，跟疏影经过八百回合的拉扯后，疏影最终松口给我们报价1500一个人哈哈哈。
主要是交通这块花的比较多，爸爸经不起坐火车的折腾，我们选择坐飞机，价格大概在人均1500左右，一开始还担心坐飞机会不会容易出现高反，后面疏影说高反跟乘坐火车还是飞机没什么关系，我们才把心放到肚子里。
到达西藏后，身体也并没有出现高反。报团旅游价格减少了，但行程安排的景点和好玩的程度却丝毫没有减少，雅尼国家湿地的网红玻璃栈道，鲁朗林海的骑马射箭等等都好好玩，几十年来我还是第一次骑马哈哈哈。
还有特色美食，布达拉宫的露天咖啡，林芝的特色石锅鸡和烤羊晚会，羊湖的耗牛肉汤锅，都让我还想再吃一回，疏影的安排真的特别好！必须给她五星好评！近期准备去西藏的朋友，可以去加她哦~
和爸爸去西藏如何规划路线
西藏真是一个美丽的地方！这次西藏之旅充满了惊喜和乐趣，让我们玩得特别开心和省心。疏影作为我们的导游，她的专业和服务让我们对西藏有了更深的了解和体验。希望我们的行程分享能对计划去西藏旅游的朋友们有所帮助~
Day1:到达拉萨火车站，疏影亲自到车站来接我们，疏影免费赠送红景天和拉萨当地有氧酒店。
Day2:今天去参观巴松措，爸爸头一次见到这么美丽的湖，拍了好多照片发到家族群哈哈哈，最后给亲戚朋友们一个个打视频唠家常，亲戚朋友都是夸有这么一个孝顺的女儿，带爸爸出去旅游，然后，爸爸笑得更灿烂了哈哈哈哈哈！
Day3: 今天疏影安排我跟爸爸去参观雅尼湿地公园和鲁朗林海，然后带我们去体验了网红玻璃栈道，接着去品尝当地特色石锅鸡。
Day4：今天疏影带我们0距离走进藏家，藏民们也热情给我们分享她们的生活，邀请我们品尝酥油茶
Day5: 羊湖作为西藏的三大圣湖之一，是去西藏的必打卡景点。疏影安排我们去拍一套羊湖写真，拍出来的效果真不错，爸爸说要打印出来挂家里客厅上，让每个来家做客的人都看到哈哈哈。
Day6: 布达拉宫我来啦！一路上听到很多人进不去布达拉宫，庆幸有疏影帮我们安排门票，不然我们一家也可能白白来一趟。
Day7:西藏旅程结束啦，听我们最喜欢吃耗牛肉干，临走前，疏影还送了一包牛肉干给我们留在车上吃！她人真好
和爸爸在西藏玩如何预防高反
在去西藏之前，高反也是我最担忧的一个点，疏影跟我说了蛮多如何预防高反的方法，我就把我觉得最重要的几点分享给你们哈~
首先，在出发前，我们应该进行全面的身体检查哦~特别是心肺功能的检查。并询问医生自己是否适合进藏，还是就是可以提前一周喝红景天，疏影说喝这个可以帮助缓解高原反应，并提前一周给我们寄了过来，还给我们一再强调平时有熬夜的话也不要熬夜了，出发前最好洗个澡，因为在到达拉萨后立马洗澡容易出现高原反应
还有句古话说：心态决定一切。别老想着高反多可怕，你得相信自己能战胜它。开开心心地玩，遇到点小不舒服也别太在意，过一阵就好了。
其实如何预防高反还有蛮多的方法的，不过我记性不太好，只能记住这么多，如果你们还想知道更多的话可以去找疏影哈~
总之，去年我和爸爸去西藏玩了7天，吃、住宿、交通、玩的景点大概人均花了5000，当时我们找的是去过西藏网友推荐的疏影，因为我们是提前7天报名，疏影还给我们争取到了人均200的优惠！如果你也能提前7天报名，可以加上疏影（微 信：13989999693）看看这个优惠还在不在！
