问：最近我和男朋友项目都已到结尾，我们打算去西藏玩玩放松一下心情，请问从台州去西藏旅游一周费用多少？我们想去看圣湖湖水变化景色，有什么路线适合呢？我们从来没有来过西藏，如何预防高反呢？
答：我和我闺蜜两人刚从西藏回到台州，让我们来帮你解答。我们游玩一周大概花了1600元/人，对了这个不包括来回车票哦，我们去之前为了这次旅行准备了很多攻略，结果发现还不如直接报个团方便点，因为我们对西藏不熟悉，许多攻略到地就派不上用场了。
幸好去过西藏的同事给我们推了阿嘉，在阿嘉的带领下，先从低海拔的林芝出发，一路朝着布达拉宫、羊湖等地游玩，我们玩的非常开心愉快。下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~
台州去西藏旅游一周花费多少？
刚开始我们在网上查询了去西藏相关的旅游费用，发现费用大致分为两部分：来回车费和旅游途中花的吃穿住行。
来回车费我们看了台州坐飞机去西藏时间短但价格高，大概1800元一个人；乘火车费用低但时间太长，大概700元一个人，我们是第一次去高原地区，并且预算有限，所以我们往返西藏都是坐火车，费用大概是一个人1400元。火车时间虽然长但沿途风景是真的好看。
在西藏游玩的花费，我们没有任何规划，还好有阿嘉的安排，让我们在西藏玩的非常开心，我们住的都是星级供氧酒店，吃的全是西藏特色美食，不仅好吃，价格还很实惠呢。我们两个人在西藏游玩一周才花了1600元一个人，在我们预算之内，真的非常值。如果你们也想去西藏但是不知道如何规划和省钱的话，加阿嘉（微 信：13989999558），她不仅可以按照你的想法规划路线，还能给你们最佳价。
和男朋友去西藏有什么路线适合？
我们之前在西藏玩一周都是阿嘉安排的，熟悉西藏的就是好，她为我们初次进藏安排很合理，给我们推荐的景点都没有踩雷，并且全程都是不紧不慢。接下来就是我们的旅游路线供你们参考：
第1天：我和我闺蜜乘火车到达拉萨，阿嘉提前准备了印有我们名字的牌子和供氧车，让我们能顺利的到达供氧酒店好好休息。
第2天：我们先去了巴松措景区，站在湖心岛看整个巴松措真的太好看了，我和我闺蜜一直感叹巴松措的美丽。接下来去了附近的措宗贡巴寺，到措宗贡巴寺之后我和我闺蜜心灵都得到了治愈。
第3天：我们去参观雅尼湿地公园，这里的网红玻璃栈道太高了，我和我闺蜜两脚打哆嗦，阿嘉一直鼓励我们，我们才敢过去。之后我们还船游雅鲁藏布江，真的水好清好好玩啊。阿嘉还请我们尝了特色石锅鸡，好好吃啊我和我闺蜜一直没停。
第4天：我们从林芝回拉萨的时候，我们去看了绵延百里的天然野生桃花村，真的很好看啊，又是在拍照的一天，阿嘉见我们对西藏文化很感兴趣，她安排我们走进藏家，品尝了酥油茶和烤羊晚会，还领略了藏家民风民俗。
第5天：我们去了羊卓雍措，阿嘉告诉我们羊卓雍措又叫做羊湖，是西藏三大圣湖之一，真的很好看，我和我闺蜜两个人都找不到赞美词了，我们还体验了免费的圣湖旅拍。
第6天：我们去了布达拉宫看了世界海拔最高的古代宫堡式建筑，非常壮观，反正我和我闺蜜拍照没有停过，阿嘉怕我们会高反提前准备了氧气瓶，非常贴心。
第7天:吃完早餐，阿嘉领我们在拉萨市区逛逛，然后阿嘉安排司机送我们去火车站，带着满满的照片和收获结束了我们的西藏之旅！
在西藏玩的这7天非常开心，阿嘉规划的路线都是我们心仪的，所有景点都非常好玩；无论我们问任何问题，阿嘉都会耐心的解答。如果你们对路线有不同的想法，不妨去问问阿嘉（微 信：13989999558）她经验丰富，你有什么问题或者什么想法，都可以和她沟通的，她是专业型选手！
两人初次进藏如何预防高反？
通过我们的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。
在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是阿嘉寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。
总而言之，从台州到西藏游玩一周花费人均三千多，不仅包括了吃穿住行等方面，还包括了来回火车票，真的经济又实惠。如果你们想去西藏玩8-10天，想要走的线路和我不一样，我建议你们找阿嘉（微信：13989999558），她经验丰富能为你专属定制路线。
