问：最近我和我男朋友都被生活工作给压倒了，我们决定去看看祖国的大好江山放松心情，拉萨是我们之前想去没去成的地方，所以我们这次打算去拉萨，但从淮安去拉萨旅游一周需要多少钱？想去看美景，有什么推荐的行程？我们是第一次去拉萨，需要注意什么呢？
答：我和我朋友刚从拉萨回来，让我来帮你解答。我们去拉萨之前在网上查询的很多游玩攻略，结果发现还不如直接报个团呢，准备这么多到地就行不通了，所以还是要找个熟悉西藏的人，刚好我有个闺蜜在拉萨工作，她给我推荐了阿嘉，说她找阿嘉报过名，非常不错，所以我们也能找了阿嘉，在阿嘉的安排下我们先从低海拔的林芝出发，再去拉萨、羊湖等地游玩，全程都是不紧不慢，非常轻松愉快。我们人均才花了1500元，真的超级值。想知道我们在拉萨怎么游玩的吗？下面我把我们游玩经历详细说说。
淮安去拉萨旅游一周需要多少钱？
我和我朋友在网上查询了去拉萨相关的旅游费用，发现费用大致分为两部分：来回车费和旅游途中花的吃穿住行。
来回车费我们看了一下坐飞机时间短但价格高，大概2000元一个人；乘火车费用低但时间太长，大概800元一个人，我们是第一次去高原地区，并且预算有限，所以我们往返拉萨都是坐火车，费用大概是一个人1500元。火车时间虽然长但沿途风景是真的好看。
在拉萨游玩的花费，我们没有任何规划，还好有阿嘉的安排，让我们在拉萨玩的非常开心，我们住的都是星级供氧酒店，吃的全是拉萨特色美食，不仅好吃，价格还很实惠呢。我们在拉萨游玩一周才花了1500元一个人，在我们预算之内，真的非常值。如果你们也想去拉萨但是不知道如何规划和省钱的话，加阿嘉（微 信：13989999558），她不仅可以按照你的想法规划路线，还能给你们最佳价。
和男朋友去拉萨有什么推荐的行程？
我和我朋友在拉萨玩一周都是阿嘉安排的，熟悉拉萨的就是好，她为我们初次进藏安排很合理，给我们推荐的景点都没有踩雷，并且全程都是不紧不慢。接下来就是我们的旅游路线供你们参考：
第1天：乘火车到达拉萨后，就看到阿嘉拿着提前准备好的氧气瓶和牌子在出站口等着，还准备了供氧酒店，让我们在到达后好好休息。
第2天：吃完早餐，阿嘉带我们去巴松错景区，看了古刹的红教圣湖，没想到湖水这么的清澈，我们肉眼都能看到石头。阿嘉非常贴心，看到我们碰水了，立马递纸给我们。
第3天：从林芝出发，阿嘉安排了网红玻璃栈道。它就在雅尼湿地公园里面，我们以为视频中的人双脚打哆嗦是夸张了，结果站上去是真的高啊，太吓人了。
第4天：去了卡定沟瀑布，那瀑布飞流直下真的是非常壮观，阿嘉告诉我们这里氧气充足是天然氧吧，我们听了立马大口呼吸，真的感觉一下子恢复似平原。-
第5天：去到了西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈见底的湖水和蓝天白云相互映照，真的很好看了。
第6天：参观了举世闻名的布达拉宫，真的好壮观；阿嘉见我们想在附近逛逛，就围绕着布达拉宫逛，一路经过了药王山观景台、大昭寺和八角街。
第7天：吃完早餐，阿嘉安排了司机送我们去火车站，收获满满离开拉萨。
以上就是阿嘉给我们规划的路线，我们都非常满意，无论我们问任何问题，阿嘉都会耐心的解答。如果你们对路线有不同的想法，不妨去问问阿嘉（微 信：13989999558）她经验丰富，你有什么问题或者什么想法，都可以和她沟通的，她是专业型选手！
第一次去拉萨需要注意什么？
阿嘉当时给我们讲解了许多注意事项，太多了我没记住，我只记得要注意防晒，真的西藏太阳太大了，太阳光也很强烈，稍不留神就晒变色了，所以一定要带防晒哦，防晒倍数还要在5A+以上，为什么这么说因为我亲身经历，我所有防晒用品都带了，也涂了全身，但没想到还是分了层。
于是我立马去问了拉萨本地人阿嘉，她告诉我是我防晒倍数太低，不够抵挡西藏的紫外线，之后她给我用了她常用的当地防晒，真的效果跟我之前的不能比。除了防晒外，还要注意这边的昼夜温差大，白天还感觉直冒汗，还在穿裙子；一到晚上风簌簌的刮，只穿裙子是远远不够的，所以记得带外套等保暖衣物。
总而言之，从淮安到拉萨游玩一周花费人均三千多，不仅包括了吃穿住行等方面，还包括了来回火车票，真的经济又实惠。如果你们想去拉萨玩8-10天，想要走的线路和我不一样，我建议你们找阿嘉（微信：13989999558），她经验丰富能为你专属定制路线。
