问：一个人去西藏旅游大概需要准备多少钱？自己去西藏旅游怎么安排比较好？
答：一般去西藏旅游的费用大概是5000元~8000元之间，这些是加上往返大交通费用以及其他个人消费。普通的游客去西藏旅游，正常的花销最少都需要准备5000元，大家可以按照这个标准，然后根据自己的消费水平在此基础上增加西藏旅游的费用。西藏旅游一趟的价格受淡旺季的影响也比较大，旺季前往一定要多准备一点，尤其是暑假期间。
一、进出藏大交通费用
往返西藏的交通方式，花费较多的是飞机往返，最实惠的方式是火车硬卧往返。虽然进出藏硬座最省钱，通常都不推荐往返都选择火车硬座，耗时过长太过疲惫，即便是始发站最近的西宁到达拉萨单程也要20多个小时。我更推荐的方式是火车进藏飞机返回，首先价格方面不会太高，另外火车进藏也可以看看沿途的风景（推荐从西宁乘火车进藏）。当然了，经济条件好的最推荐的还是飞机往返，省时间省精力。
1、飞机进出藏。国内飞往拉萨的航班有很多趟，大部分都需要在成都、重庆、西安等地中转。进藏飞机票价受西藏旅游淡旺季的影响非常大，一般淡季的时候进藏机票在1000元以下，部分地区会低至两百元。旺季的时候飞机票最便宜的也要800元左右，一般都在1000元以上，北京等地区进藏票价会达到3000元以上。（7-8月是西藏旅游最旺季，一般这个时候的飞机票价是最贵的）。
2、火车进出藏。拉萨有前往北京、上海、广州、重庆、成都、兰州、西宁这7个城市的直达火车，火车硬卧的价格大约在500~1000元之间，北上广出发的火车和飞机都比较贵。
总之，选择火车进藏、飞机出藏的交通费用大概是1500-3500元之间，具体价格会根据出发地和出发时间的不同而改变。往返的车票去西藏旅游前半个月（旺季）买好，交通费用自己可以把握。
二、在藏旅游期间费用
在藏期间西藏旅游的费用包含食宿费用、景点门票、包车费用，其他消费主要是指购买特色的西藏旅游纪念品、特产等个人额外消费。
在藏食宿花费：西藏的中档酒店宾馆（如三星酒店）的收费标准大致在180~350元之间，酒店宾馆的价格根据淡旺季价格浮动。背包客通常选择的住宿是青旅，收费大概在30~120元之间，同样手淡季和旺季的影响。用餐按人均消费算，开销在80~150元一天，西藏的饮食等方面的消费比内地都要高。
在藏景点门票：西藏的景点主要是布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、纳木错、羊卓雍错、扎什伦布寺、珠峰大本营，这些景点门票费用稍微高，西藏其他的小众景点门票费用稍低，一些小众的景点甚至不需要门票费用。参观以上的景点大致要准备好1000元左右。
在藏包车费用：西藏包一辆车的费用通常按天计算，一般情况下一辆车的费用需要1200元上下。西藏常见的包车游方式是几个人组成小团拼车旅游，车费平摊，一周的车费一个人需要1500元左右。
在西藏游客会选择包车游，也会有很多游客选择跟团游，一般是散客拼团，也就是游客到达拉萨后联系当地的旅行社，报名散客拼团。我第一次来西藏旅游就是以这种方式在拉萨以外的地区游玩，林芝三日游或是珠峰四日游都可以跟团，想省事的小伙伴还可以直接在出发前报团，抵达拉萨当天就开始算，全程司机接送。我在参团旅行是认识一位西藏当地旅行社的旅游顾问疏影（13989999693），她在当地旅行社工作，负责的就是这一方面的工作。
西藏旅游跟团费用参考如下：
A936 拉萨-羊湖-普姆雍错-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷7晚8日游 3360元/人
A937 拉萨-纳木措-日喀则-珠峰大本营7晚8日游 2660元/人
A957 拉萨-纳木错-林芝-波密-岗云杉林-米堆-然乌湖7晚8日游 3860元/人
A958 拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日游 3760元/人
以上西藏旅游价格是旺季的价格，到了西藏旅游淡季会有1000元左右的浮动，有需要的小伙伴可以联系疏影咨询。冬季去西藏旅游得 实惠最大，跟团或是自助游都能够的大最大的优惠，近两年西藏实施冬游政策，西藏住宿、景点、包车都会降价。跟团去西藏旅游团费建议准备2500~4500元，其他的交通往返和个人消费根据个人情况准备。
三、一个人去西藏旅游如何安排
在西藏各地旅游常规行程游玩天数，列出仅供大家参考：
- 拉萨市内两天为宜
- 纳木错-圣象天门两天（只去纳木错一天往返）
- 山南羊湖游一天
- 林芝游玩三天时间
- 林芝山南环游四天
- 珠峰四天时间
- 深度游林芝5~7天时间
拉萨市内的景点就有很多，主要的景点布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺需要两天时间参观，八廓街上美食店、购物店很多，逛街可以安排但半天甚至一整天，时间足够的小伙伴在拉萨市内带上三四天也完全可以。
林芝的景点参观很多都是在车上度过，从拉萨一路至林芝，以及林芝一中的风景，最美的其实都在路上，因此在车上就能够欣赏到许多林芝的田园风景。一般游客都会花费三天时间在林芝度过，很多人是为了在林芝缓解高反，时间紧凑的可以只在林芝游玩两天时间适应高反。
作为后藏的日喀则，主要的景点扎什伦布寺和珠峰，乘火车去日喀则两天时间往返足够，包车去一趟珠峰需要四天时间，不去珠峰两天去日喀则玩一趟就够。
西藏旅游走环线是最节省时间的路线，只有7天时间可以参考一下的行程：
D1：拉萨-巴松错-雅鲁藏布大峡谷-林芝索松村
D2：索松村-雍布拉康-桑耶寺-泽当
D3：泽当-羊湖-卡若拉冰川-江孜古城-日喀则
D4：日喀则-扎什伦布寺-珠峰大本营
D5：珠峰大本营-加乌拉山口-日喀则-羊八井
D6：羊八井-年轻唐古拉山-纳木措-拉萨
D7：拉萨-布达拉宫-大昭寺-八廓街
这条路线很适合第一次来西藏旅游的小伙伴，从拉萨到林芝、山南、珠峰、纳木错，最后回到拉萨，一路上包含了许多精华景点。
