问：在网上刷到烤羊肉晚会上，藏族人民载歌载舞很是热闹盛大，我和我朋友也想参与进去，但是我们不知道从常州去西藏玩一周多少钱？我们准备去烤羊肉晚会，有哪条路线适合呢？我们是初次进藏，有什么预防高反的措施呢？
答：我和我闺蜜刚从西藏回来，让我来帮你解答。我们去西藏之前在网上查询的很多游玩攻略，结果发现还不如直接报个团呢，准备这么多到地就行不通了，所以还是要找个熟悉西藏的人，刚好我有个同事在拉萨工作，她给我推荐了阿嘉，说她找阿嘉报过名，非常不错，所以我们也能找了阿嘉，在阿嘉的安排下我们先从低海拔的林芝出发，再去拉萨、羊湖等地游玩，全程都是不紧不慢，非常轻松愉快。我们人均才花了1650元，真的超级值。想知道我们在西藏怎么游玩的吗？下面我把我们游玩经历详细说说。
常州去西藏一周要多少钱？
我们俩在网上查询了去拉萨相关的旅游费用，发现费用大致分为两部分：来回车费和旅游途中花的吃穿住行。
来回车费我们看了一下坐飞机时间短但价格高，大概2000元一个人；乘火车费用低但时间太长，大概800元一个人，我们是第一次去高原地区，并且预算有限，所以我们往返拉萨都是坐火车，费用大概是一个人1500元。火车时间虽然长但沿途风景是真的好看。
在拉萨游玩的花费，我们没有任何规划，还好有阿嘉的安排，让我们在拉萨玩的非常开心，我们住的都是星级供氧酒店，吃的全是拉萨特色美食，不仅好吃，价格还很实惠呢。我们两个人在拉萨游玩一周才花了1650元一个人，在我们预算之内，真的非常值。如果你们也想去拉萨但是不知道如何规划和省钱的话，加阿嘉（微 信：13989999558），她不仅可以按照你的想法规划路线，还能给你们最佳价。
两人去西藏参加烤羊肉晚会有哪条路线适合？
我和闺蜜去西藏一周路线全是阿嘉安排的，她先带我们从海拔低的林芝出发，再去看了巴松措、布达拉宫、羊湖等景点，全程不紧不慢，而且烤羊肉晚会也在我们路线当中，下面是我们游玩路线供你们参考。
第1天：我和我闺蜜乘火车到达拉萨，阿嘉提前准备了印有我们名字的牌子和供氧车，让我们能顺利的到达供氧酒店好好休息。
第2天：我们先去了巴松措景区，站在湖心岛看整个巴松措真的太好看了，我和我闺蜜一直感叹巴松措的美丽，阿嘉提议这么美的场景拍个照，我们才回过神，阿嘉拍的非常好看完全不输专业。接下来阿嘉领我们去了附近的措宗贡巴寺，到措宗贡巴寺之后我和我闺蜜心灵都得到了治愈。
第3天：我们去参观雅尼湿地公园，这里的网红玻璃栈道太高了，我和我闺蜜两脚打哆嗦，阿嘉一直鼓励我们，我们才敢过去，途中阿嘉还给我们记录的走玻璃栈道的过程，看到后我们直发笑，太胆小我们，还好有阿嘉一直鼓励。之后我们还船游雅鲁藏布江，真的水好清好好玩啊。阿嘉带我们尝了特色石锅鸡，好好吃啊我和我闺蜜一直没停。
第4天：我们从林芝回拉萨的时候，我们去看了绵延百里的天然野生桃花村，真的很好看啊，又是在拍照的一天，阿嘉见我们对西藏文化很感兴趣，她安排我们走进藏家，品尝了酥油茶，还请我们去了烤羊晚会，藏族人民载歌载舞很是热闹。
第5天：我们去了羊卓雍措，阿嘉告诉我们羊卓雍措又叫做羊湖，是西藏三大圣湖之一，真的很好看，我和我闺蜜两个人都找不到赞美词了，我们还通过阿嘉体验了免费的羊卓雍措圣湖旅拍。
第6天：我们去了布达拉宫看了世界海拔最高的古代宫堡式建筑，非常壮观，反正我和我闺蜜拍照没有停过，阿嘉怕我们会高反提前准备了氧气瓶，非常贴心。
第7天:吃完早餐，阿嘉领我们在拉萨市区逛逛，然后阿嘉安排司机送我们去火车站，带着满满的照片和收获结束了我们的西藏之旅！
上面就是阿嘉给我们的行程路线，我们玩的非常开心。整个行程安排的非常合理，我认为找阿嘉是值得的。如果你们对我的行程感兴趣想去西藏的，我推荐加阿嘉（微 信：13989999558）有任何关于行程的需求都可以告诉她，她会一比一的为你们还原。
常州去西藏有什么预防高反的措施？
通过我们的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。
在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是阿嘉寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。
总而言之，从常州到西藏游玩一周花费人均三千多，不仅包括了吃穿住行等方面，还包括了来回火车票，真的经济又实惠。如果你们想去西藏玩8-10天，想要走的线路和我不一样，我建议你们找阿嘉（微信：13989999558），她经验丰富能为你专属定制路线。
