问：去西藏旅游一趟大概要多少钱？第一次来西藏玩，需要注意什么？
答：西藏旅游一趟要多少钱，可以用一个“公式”来表示，西藏旅游费用=出发地往返火车或机票费用+酒店住宿+用餐费用+景区门票+当地车费 + 其他个人花销。
如果要计算去西藏一趟的预算花费，可以从往返交通、西藏住宿、用餐、景点游玩、在藏交通五个方面算。西藏因其地理位置比较特殊，旅游支出消费比其他城市要贵许多，而且行程和游玩天数的不同，花销也会不同！
旺季来西藏旅游花费会贵很多，淡季会便宜一些。西藏旅游旺季的时间大概是5月~10月，其中7、8月份旅游消费最高。个人建议每年的5、6月份，或者9、10月份来西藏玩比较好，都这几个月综合性价比最高。来西藏旅游一趟，游玩时间最少也要准备一周时间，西藏旅游费用大概在4500~5500元左右。
跟团游玩西藏的费用和自助游不同，跟团游费用包含了吃饭、住宿、景点和车费。西藏青年国际旅行社的常规路线7日游跟团价格大概是1800元左右，行程越长的线路价格越高。西藏青旅的珠峰线行程是四天，去年9月份我在拉萨玩了两天后报名参团前往珠峰，费用大概是1300元。大家有报名的想法可以联系旅游顾问疏影（13989999693）。
下面就来讲讲一个人去西藏旅游要多少钱各方面的花销大概。
1、往返交通：目前国内只有部分城市有直达拉萨的列车，飞往拉萨的航班比较多，各地飞往拉萨的航班多是从成都、西安等地中转。去拉萨的火车硬卧价格500~1000元之间，机票价格最低需要1000元（非淡季期间）。每位游客去往拉萨的出发地不同，这方面的费用可以在购票软件上面查询。
2、西藏住宿：
- 拉萨的青年旅舍——平措康桑青年旅舍，位于布达拉宫大昭寺附近，多人间价格50元左右，标准间（双人床）180元上下。
- 拉萨的民宿客栈，类型多样，价格标准差别较大，一般是160~300元的标准间或者单人房。
- 拉萨的酒店宾馆，三星级的酒店宾馆价格多在180~400元之间。
3、西藏用餐：西藏的一是消费价格普遍比较高，游客人均在西藏的用餐消费大约100元/天
- 拉萨价格比较实惠的美食店：
- 光明港琼甜茶馆，主要美食是甜茶和藏面。光明甜茶馆是拉萨最大、老牌的一家甜茶馆，深受游客的喜爱，人均一餐的价格在10元左右；
- 仓姑寺茶馆，很安静的一家甜茶馆，和光明甜茶馆一样，主要是甜茶和藏面，价格相差不大 。
- 措姆凉粉，一家味道很不错的小吃店，店面不大，主要美食招牌凉粉、凉面，还有炸土豆，牛奶等小吃。
- 拉萨消费较高的餐厅：
- 玛吉阿米餐厅，位于大昭寺旁边，是一家网红餐厅。特色菜有生烤羊排、酸萝卜炒牛肉、浇汁牛舌等，人均消费大概是80元左右。
- 雪域餐厅，以藏菜为主，也有尼泊尔菜，推荐牦牛肉、土豆包子，价格70~100元之间。
- 拉萨的甜品美食店
- 古树酸奶，拉萨八廓街附近，拉萨的酸奶味道很酸，需要加糖，也可以和冰激凌一起吃，价格15~30元不不等。
- 牦牛酸奶坊，拉萨知名度很高的一家酸奶店，种类丰富，推荐酸奶冰激凌。
4、西藏景点：
目前西藏一共有五个国家级5A级风景区，其中有三个是人文景观，两个自然景观，分别为布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺、巴松错、雅鲁藏布大峡谷。这些都是西藏有名的景点，是游客去西藏旅游必看的景点，其中布达拉宫的门票和雅鲁藏布大峡谷的门票较高。
纳木错，羊卓雍错，珠穆朗玛峰，鲁朗林海，南伊沟，雍布拉康等景点，都是西藏旅游值得观赏的景点。
5、西藏拼车游：
拼车游是去西藏旅游相对比较省钱的一种旅游方式，几个人包一辆车结伴旅行，人均300元左右一天。跟团游和拼车游的本质其实相差不大，都是几个人拼车或拼团旅行，只不过拼车游更自由，住宿用餐都是自己安排。
以上就是有关西藏旅游要多少钱的全部内容，大家可以根据自己的情况准备西藏旅游的费用。
第一次去西藏旅游要注意什么事情？
- 高原反应注意事项：
我们刚到西藏，会出现头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等不同的高反症状，有的人症状比较轻，休息小半天时间就能恢复，比较严重的需要多休息，服用高反药物加以缓解。初到高原地区，请放慢脚步，多喝水，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，饮用酥油茶等都可以有效缓解高反。
到了西藏之后订的第一天尽量不要洗澡，注意保暖，感冒后非常容易加重高反，或是引发其他的病症。
- 西藏的气候气温：
西藏海拔高，日照时间长，整体来说晴天居多。西藏藏北地区的那曲和阿里气候比较差，全年气温偏低，拉萨、林芝等东南地区的气候温暖湿润，夏秋季节到西藏旅游温度比较舒适，但晚上温度低（昼夜温差大），准备好外套保暖。西藏紫外线比较强，带上防晒霜和墨镜，保护皮肤和眼睛。
- 西藏的雨季：
西藏的雨季集中在6、7、8月份，如果下雨，西藏的自然风景（湖泊、雪山、森林等）景色大打折扣，但是对出行的影响不大。拉萨、林芝、日喀则等地的路况比较好，雨季可以出行游玩。大家也不需要特别担心，西藏的雨大多是在夜晚降临，白天大部分都是晴天。
西藏旅游多少钱，以及西藏旅游需要准备或注意哪些事情，是绝大部分游客去西藏都会咨询的问题。西藏很大，是一个很特殊的旅游地区，去西藏前要做好各种准备。
