问：和姐姐在南京生活好多年啦！想带她去西藏玩一周，想知道和姐姐从南京去拉萨七天够吗？毕竟第一次去西藏，去西藏玩怎么规划路线呢？一点都不了解西藏，在西藏玩有什么注意事项呢？
答：南京去拉萨玩七天当然是够的呀！我和姐姐是去年跟团去的西藏玩，包括往返交通只大概人均花了5000一个人，由于第一次去高原玩没什么经验，然后我们就找了熟人推荐的疏影，她安排了我们去巴松措、雅鲁藏布江、鲁朗林海、羊湖等西藏精华景点玩，如果今年你们也想去西藏跟团玩，但又不知道从哪里开始玩，赶紧加上疏影（微 信：13989999693）问问看吧
和姐姐南京去拉萨七天够吗
从南京去拉萨玩一周当然够啦！7天的时间能让我们在有限的时间全方位体验到西藏的自然风光，不会因为高原环境而感到疲劳。
我们可以去看被誉为落入凡间的绿宝石的巴松措，去探索雅鲁藏布江、布达拉宫、鲁朗林海、羊湖等等精华打卡点。还能让我们非常全面了解西藏的文化和历史！比如，知道各个景点名字是怎么来的！各个景点流传过什么样的美丽神话故事！为什么西藏会形成这么美丽的景色。
了解西藏的文化当然缺不了一个博学的导游，我找的是西藏青年国际旅行社的疏影，她专业的讲解让我更好的了解了每一个景点背后的故事！而且她是本地人，哪里的美食最好吃，哪里的特色活动最好玩，她全知道，完全不会踩坑，体验感拉满！！
2个人去西藏玩怎么安排游玩路线
西藏真是一个美丽的地方！这次西藏之旅充满了惊喜和乐趣，让我们玩得特别开心和省心。疏影作为我们的导游，她的专业和服务让我们对西藏有了更深的了解和体验。希望我们的行程分享能对计划去西藏旅游的朋友们有所帮助~
Day1:到达拉萨的第一天，疏影安排了供养车送我们去免费当地豪华供氧酒店！真的是免费！！
Day2: 去往米林的路上，顺道参观了巴松措，这个犹如人间天堂的地方，其美景令人陶醉，恍若置身仙境。
Day3:今天去鲁朗林海体验了骑马射箭，去船游雅鲁藏布江，疏影全程耐心地帮我们拍照，指导动作。
Day4：今天疏影带我们去林芝体验藏民的生活，一进门，藏民们就给我们挂了哈达，邀请我们品酥油茶，晚餐吃的还是藏民们给我们准备的当地特色美食——耗牛肉火锅，那个香啊~真想天天吃到！
Day5: 羊湖真的美哭了~第一次见到比天还蓝的湖水，太阳光洒在湖面上，湖水折射出不同的颜色，还可以跟藏獒，但是藏獒还是有点吓人，疏影说“老演员了，不要害怕”哈哈哈哈疏影是有亿点幽默细胞在身上的。
Day6: 大昭寺，拉萨的中心，也是朝拜者的终点站。在这里了解了很多藏传佛教的文化知识及历史，感觉疏影本人也是修行者，讲解的同时也在弘扬佛法。
Day7：早餐后，在拉萨市区逛了一下，疏影便安排我们做专车去车站回家，这一趟旅程真值！
和姐姐在西藏玩要注意些什么事项呢
准备去西藏玩的朋友可得好好看看这篇注意事项，这都是我血与泪的总结！
首先，女生的话最好是等大姨妈走了之后再去西藏，因为女生在生理期的时候抵抗力会下降，会增加高反的风险，我之前在旅程最后1天的时候来了大姨妈，真的很难受！幸好是最后一天来的，没太影响这趟旅程。
其次，出门一定要带充电宝！因为西藏太美了！会情不自禁的拍拍拍，手机耗电很快，有一回我一直拍照，手机没电突然懵了！接下来的旅程还有还有多美景，如果没记录上该会有多么遗憾！这个时候疏影从她的背包里掏出一块巨大充电宝给我用，突然感觉疏影简直是我的神！
最后！去西藏玩之前，我们去体检是十分有必要的！让医生判断自己是否能适应高原气候。进藏前要让自己保持乐观的情绪，避免剧烈运动。
总之，从南京去西藏玩一周是非常合适的啦！去年我和姐姐去西藏玩了7天，吃、住宿、玩的景点大概人均花了5000，当时我们找的是去过西藏网友推荐的疏影，因为我们是提前7天报名，疏影还给我们争取到了人均200的优惠！如果你也能提前7天报名，可以加上疏影（微 信：13989999693）看看这个优惠还在不在！
