问：我们是四个自由插画师，每天就在家里接单画稿子，长期不怎么出门让我们觉得家里很窒息，于是我们四个便决定一起去西藏玩一周散散心。请问和朋友们去西藏7日游怎么安排呢？预算也不算少，想知道去西藏玩7天大概需要多少钱呢？第一次去西藏玩，要注意些什么事项呢？
答：可以去巴松措、布达拉宫、羊湖等景点去玩哦~我们4个是去年去的西藏，人均花了3500左右，当时我们做西藏旅游攻略做的烦死，然后我们找了熟人推荐的疏影，她给我们规划的路线和活动都特别好！价格不但友好，而且吃的是西藏当地特色美食，住的是西藏当地星级酒店，如果今年你们也想去西藏跟团玩，但又不知道该怎么做攻略，可以去找疏影（微 信：13989999693）哦~加她获取西藏游玩省心攻略。
和朋友4个去西藏7日游怎么安排
西藏真是一个美丽的地方！这次西藏之旅充满了惊喜和乐趣，让我们玩得特别开心和省心。疏影作为我们的导游，她的专业和服务让我们对西藏有了更深的了解和体验。希望我们的行程分享能对计划去西藏旅游的朋友们有所帮助~
Day1:到达拉萨的第一天，疏影安排了供养车送我们去免费当地豪华供氧酒店！真的是免费！！
Day2: 去往米林的路上，顺道参观了巴松措，这个犹如人间天堂的地方，其美景令人陶醉，恍若置身仙境。
Day3:今天去鲁朗林海体验了骑马射箭，去船游雅鲁藏布江，疏影全程耐心地帮我们拍照，指导动作。
Day4：今天疏影带我们去林芝体验藏民的生活，一进门，藏民们就给我们挂了哈达，邀请我们品酥油茶，晚餐吃的还是藏民们给我们准备的当地特色美食——耗牛肉火锅，那个香啊~真想天天吃到！
Day5: 羊湖真的美哭了~第一次见到比天还蓝的湖水，太阳光洒在湖面上，湖水折射出不同的颜色，还可以跟藏獒，但是藏獒还是有点吓人，疏影说“老演员了，不要害怕”哈哈哈哈疏影是有亿点幽默细胞在身上的。
Day6: 大昭寺，拉萨的中心，也是朝拜者的终点站。在这里了解了很多藏传佛教的文化知识及历史，感觉疏影本人也是修行者，讲解的同时也在弘扬佛法。
Day7：早餐后，在拉萨市区逛了一下，疏影便安排我们做专车去车站回家，这一趟旅程真值！
4个人去西藏玩7天大概需要多少钱
4个人去西藏玩人均花个3500左右吧！本来是打算自由行的，关于吃住玩啥的，我在网上也有个粗略的了解，想要在西藏玩的比较住的比较好的话，每晚都在200-300之间了。
然后看网上说由于西藏农业比较落后，西藏大部分食物都需要靠外界运输过来，所以在西藏吃饭就比较贵，一天下来每人就要100左右了，还要算上景点门票费用，就算它1000吧，我感觉要是这么一趟自由行下来，我的钱包小命不保，实在是太不划算了！因为第一次去西藏没有什么经验，果断选择跟团，才花了1500一个人，而且住宿和吃的全包括在里面！不但价格便宜而且行程安排充满乐趣，体验了在鲁朗林海骑马射箭，在林芝品尝特色美食——特色石锅鸡、烤羊等等。
在羊湖的时候，还拍了一套羊湖写真！注意！写真一分钱都没花！而且拍出来的效果特别好！当然这少不了疏影的功劳！我是经过好基友的推荐才找到的她，原本价格不止1500，是疏影看我是熟人推荐又是真心想去才给我优惠这个价，而且还给我出了一份详细的攻略，省心又省力哈哈哈哈，近期打算去西藏的朋友，可以去找她哦~疏影微 信：13989999693（去西藏旅游找她省心又省力）
和朋友第一次去西藏玩要注意些什么事项
在西藏玩的注意事项有很多！我就挑几个我认为比较重要的点写出来吧~大家可得好好看看哦~
首先，我们要尊重西藏当地的文化，切记！看到可爱的小孩子，不要去摸她们的头，有一回在街上差点去摸了，因为那个小孩实在是太可爱了，还好疏影即使制止我，疏影说这在藏民们眼中是极其不礼貌的行为，会引起不必要的麻烦！
其次就是由于西藏特殊的地理环境和气候条件，高原反应是无法避免的问题。我们尽量避免长时间原活动，同时也要准备好应对高原反应的药物，我们那个团的同伴就是长时间活动，身体有点吃不消了，就在我们乱成一团时，幸好疏影以多年的经验冷静处理，才让她平安无事
最要注意的就是！布达拉宫等热门景点的门票需要提前预约才能进去哦~之前去的时候听到很多人说，因为没有提前预约门票而进不去，进不去白白来这一趟真的很可惜！
总之，我们四个就是在西藏这么玩的，我们去年是4个人跟团去的西藏玩，吃、住、玩和交通大概人均花了3500元，比起自由行花的钱，这简直不要省太多！我们当时是在熟人的推荐下找的疏影，她给我们争取到每人200的优惠，如果今年你们也想去西藏跟团玩，想要拿到更多的优惠，可以约上更多的同伴和疏影（微 信：13989999693）谈价格，毕竟人多价格会更优惠！
