问：我们一家很久都没出去旅游了，正好我和爸妈是老师，暑假有空，大学的妹妹也放暑假了，今年我们决定去西藏玩一周，请问4个人去西藏玩7天参团花费多少？对西藏一点都不了解，去西藏游玩路线有推荐的吗？父母年纪毕竟大了，有点担心他们高反起来会很难受，请问在西藏玩如何预防高反呢？
答：我们家4口人是上周跟团去的西藏玩，包括往返交通只大概人均花了3300一个人，由于第一次去高原玩没什么经验，然后我们就找了朋友的推荐的疏影，她安排了我们去巴松措、鲁朗林海、羊湖等西藏精华景点玩，如果今年你们也想去西藏跟团玩，但又不知道从哪里开始玩，赶紧加上疏影（微 信：13989999693）问问看吧
一家四口去西藏玩7天参团开销多少
一家四口西藏人均大概准备个3300就差不多了，因为第一次去高原，我们就选择跟团，在朋友的推荐下我们选择了在西藏青年国际旅行社的导游疏影，花费这方面的话，疏影给我们的旅游报价是1800一个人，跟疏影经过八百回合的拉扯后，疏影最终松口给我们报价1500一个人哈哈哈。
报团旅游价格减少了，但行程安排的景点和好玩的程度却丝毫没有减少，鲁朗林海的骑马射箭好好玩，几十年来我还是第一次骑马哈哈哈。
还有特色美食，布达拉宫的露天咖啡，林芝的特色石锅鸡和烤羊晚会，羊湖的耗牛肉汤锅，都让我还想再吃一回，疏影的安排真的特别好！必须给她五星好评！近期准备去西藏的朋友，可以去加她哦~疏影微 信：13989999693（关于西藏好玩的地方她全知道）
4个人去西藏游玩路线推荐
西藏真是一个美丽的地方！这次西藏之旅充满了惊喜和乐趣，让我们一家玩得特别开心和省心。疏影作为我们的导游，她的专业和服务让我们对西藏有了更深的了解和体验。希望我们的行程分享能对计划去西藏旅游的朋友们有所帮助~
Day1:到达拉萨火车站，疏影亲自到车站来接我们，考虑到有老人，疏影免费赠送红景天和拉萨当地有氧酒店。
Day2:今天去参观巴松措，父母头一次见到这么美丽的湖，拍了好多照片发到家族群哈哈哈，最后给亲戚朋友们一个个打视频唠家常，亲戚朋友都是夸有这么一个孝顺的女儿，带父母出去旅游，然后，父母笑得更灿烂了哈哈哈哈哈！
Day3: 今天疏影安排我跟父母去参观雅尼湿地公园和鲁朗林海，然后带我们去体验了网红玻璃栈道，接着去品尝当地特色石锅鸡。
Day4：今天疏影带我们0距离走进藏家，藏民们也热情给我们分享她们的生活，邀请我们品尝酥油茶
Day5: 羊湖作为西藏的三大圣湖之一，是去西藏的必打卡景点。疏影安排我们去拍一套羊湖写真，拍出来的效果真不错，父母说要打印出来挂家里客厅上，让每个来家做客的人都看到哈哈哈。
Day6: 布达拉宫我来啦！一路上听到很多人进不去布达拉宫，庆幸有疏影帮我们安排门票，不然我们一家也可能白白来一趟。
Day7:西藏旅程结束啦，听我们一家最喜欢吃耗牛肉干，临走前，疏影还送了一包牛肉干给我们一家留在车上吃！她人真好
一家4口人在西藏玩如何预防高反
在去西藏之前，高反也是我最担忧的一个点，疏影跟我说了蛮多如何预防高反的方法，我就把我觉得最重要的几点分享给你们哈~
首先，在出发前，我们应该进行全面的身体检查哦~特别是心肺功能的检查。并询问医生自己是否适合进藏，还是就是可以提前一周喝红景天，疏影说喝这个可以帮助缓解高原反应，并提前一周给我们寄了过来，还给我们一再强调平时有熬夜的话也不要熬夜了，出发前最好洗个澡，因为在到达拉萨后立马洗澡容易出现高原反应
还有句古话说：心态决定一切。别老想着高反多可怕，你得相信自己能战胜它。开开心心地玩，遇到点小不舒服也别太在意，过一阵就好了。
其实如何预防高反还有蛮多的方法的，不过我记性不太好，只能记住这么多，如果你们还想知道更多的话可以去找疏影哈~
总的来说，上周我们一家去西藏玩了7天，吃、住宿、玩和交通的景点大概人均花了3300，当时我们找的是去过朋友推荐的疏影，因为我们是提前7天报名，疏影还给我们争取到了人均200的优惠！如果你也能提前7天报名，可以加上疏影（微 信：13989999693）看看这个优惠还在不在！
