问：从小在岳阳长大，岳阳风景是很美的！但偶尔在网上刷到西藏，西藏看起来好像仙境一样，这世上真有这么美丽的风景吗，于是便叫上我朋友准备去西藏看看！我们预算有限，想知道2人从岳阳去西藏玩一周要花多少钱呢？第一次去西藏玩，不知道从哪里玩起，想问下去过西藏的友友，去西藏如何规划游玩路线呢？头一回去高原地区玩，去之前要准备好什么东西带过去呢？
答：楼主我来了！我和闺蜜去年从岳阳跟团去的西藏玩，包括往返交通只大概人均花了4000一个人，由于第一次去高原玩没什么经验，然后我们就找了熟人推荐的疏影，她安排了我们去巴松措、雅鲁藏布江、鲁朗林海、羊湖等西藏精华景点玩，如果今年你们也想去西藏跟团玩，但又不知道从哪里开始玩，赶紧加上疏影（微 信：13989999693）问问看吧！
和朋友从岳阳去西藏七天旅游费用
岳阳去西藏人均大概准备个4000就差不多了因为第一次去高原，我们就选择跟团，在朋友的推荐下我们选择了在西藏青年国际旅行社的导游疏影，花费这方面的话，疏影给我们的旅游报价是1800一个人，跟疏影经过八百回合的拉扯后，疏影最终松口给我们报价1500一个人哈哈哈。
主要是交通这块花的比较多，年纪大了，经不起折腾了，我们选择坐火车，价格大概在人均900左右，一开始还担心坐飞机会不会容易出现高反，后面疏影说高反跟乘坐火车还是飞机没什么关系，我们才把心放到肚子里。
到达西藏后，身体也并没有出现高反。报团旅游价格减少了，但行程安排的景点和好玩的程度却丝毫没有减少，雅尼国家湿地的网红玻璃栈道，鲁朗林海的骑马射箭等等都好好玩，几十年来我还是第一次骑马哈哈哈。
还有特色美食，布达拉宫的露天咖啡，林芝的特色石锅鸡和烤羊晚会，羊湖的耗牛肉汤锅，都让我还想再吃一回，疏影的安排真的特别好！必须给她五星好评！近期准备去西藏的朋友，可以去加她哦~疏影微 信：13989999693（关于西藏好玩的地方她全知道）
带朋友从岳阳去西藏如何规划游玩路线
西藏真是一个美丽的地方！这次西藏之旅充满了惊喜和乐趣，让我们玩得特别开心和省心。疏影作为我们的导游，她的专业和服务让我们对西藏有了更深的了解和体验。希望我们的行程分享能对计划去西藏旅游的朋友们有所帮助~
Day1:进藏的第一天，闺蜜还不能很好的适应高原反应，疯狂的想吐，第一次面临这种突如其来的状况，让我手足无措，幸好有疏影，免费送红景天和免费给我们的酒店升级到豪华供氧酒店，然后哪都没去，早早的在酒店休息了。
Day2:今天驱车前往巴松措，湖光山色交相辉映，美不胜收。闺蜜今天的状况已经好很多了，但贴心的疏影还是免费为我们提供供氧装备，以防出什么岔子。
Day3:今天从米林去到林芝，去看雅尼国家湿地公园，体验网红玻璃栈道，这玻璃桥还挺高，闺蜜被吓得腿软了哈哈哈哈。
Day4:林芝的夏季因植被多，氧气充足，不易高反。疏影安排我们走进藏家去品酥油茶，主人很热情地接待了我们，疏影听说我们想体验当地的烤羊晚会，晚上疏影就安排了。大家围在一起唱歌跳舞，充满了欢乐的氛围。
Day5: 今天我们在拉萨周围转转，买了好多纪念品！疏影还安排我们去吃特色美食，耗牛肉汤锅，第一次吃就爱上了！然后前往羊湖，欣赏美丽的高原湖泊，羊湖的水可真清澈美丽，也许小说当中所描述心上人的眼睛大抵是如此，疏影还赠送了一套羊湖圣湖旅拍。
Day6: 今天疏影安排让我们在拉萨中心转转，体验一下当地的风土人情，疏影还特意请我们喝布达拉宫露天咖啡，她人真的超贴心。
Day7:吃完早餐，疏影安排司机送我们去机场，还送了我们很多纪念品！
2人去西藏玩必带物品
西藏的高原气候和特殊的地理环境都比较特殊，这些要准备的事我必须得跟你唠唠！
首先，进藏前不需要刻意锻炼身体哦~虽然拥有一个漂亮的身材拍照非常出片，能直接让自己发的朋友圈被赞爆哈哈哈，但是大家要注意！西藏海拔可是非常高的！我们进藏之前锻炼身体非常容易引发高反！到时候难受的就拍不了美美的照片了哦~
相反，我们应该让身体得到良好的休息。在进藏前半个月左右停止锻炼，最好不要熬夜，以轻松的、健康的身体去西藏
还有就是大家不必太过担心高反~多数人只需两天就可以适应，而且我们可以提前服用红景天等药物来预防高原反应，我去的时候也很担心，担心因为高反毁了这趟旅程什么的，其实根本没什么好怕的，我们要相信自己，要鼓励自己，小小高反！能被自己轻而易举拿下！
总的来说，我们去年从岳阳跟团去的西藏玩，人均花了4000元，这个价格包括了吃、住宿、和景点门票，当时我们找的是熟人推荐的疏影，她给我们争取到每人200的优惠，毕竟物价上涨了，如果你们今年去西藏玩也想和我们一样的价格，你们可以加上疏影（微 信：13989999693）让她帮你们争取优惠！
