问：身在南阳的我从来没有去过西藏，我打算这次跟我朋友一起去，去西藏一周要花多少钱？想来看一些特色景点，有什么是最推荐的呢？我们第一次去，有什么要注意的地方吗？
答：我们之前去西藏的时候跟你们也差不多，都是第一次去，但好在我有提前问我朋友，她给我推荐了阿嘉。在西藏的游玩的一周里都是阿嘉给我们安排的，全程不紧不慢的，先从低海拔的林芝出发，一路朝着布达拉宫、羊湖等地游玩，非常轻松自在，全程才花了1550元/人，真的超级值。想知道我们在西藏怎么游玩的吗？下面我把我们游玩经历详细说说。
南阳去西藏一周要花多少钱？
我和我闺蜜去西藏旅游之前，我们按照网上的游玩攻略，大致算了一下费用，发现远远超过我们预算，但在阿嘉的安排下，我们不仅住的是星级酒店，吃的还是特色美食，而且在这一周里我们才花了1550左右，价格经济又实惠。对比了一下，发现报阿嘉的团是真的超级划算!
再加上我们从上海去西藏一趟火车票要800元一个人，飞机票要2000元一个人。按照自己的预算和要求去选择交通方式。我们预算有限再加上我们想看去西藏一路的风景变化，最终选择了来回坐火车，大概花费1600元/人。虽然路途时间长但所看到的景色都是值得的。如果你们来回选择乘飞机，我建议可以找阿嘉帮你们订票，旅行社票价有优势；火车的话还是一样的，但稍不留神就没票了，所以要记得提前订票哦。我推荐你们报阿嘉（微 信：13989999558）的团让她来给你安排。
在西藏有什么最推荐的特色景点呢？
我和我闺蜜这次从西藏回来，影响最深的就是西藏的美景了，真的是美轮美奂。我们在拉萨、林芝和羊湖都玩了个遍，我最推荐你们去拉萨看布达拉宫，你看了就会感叹布达拉宫不愧是世界屋脊的明珠，真的非常壮观。
布达拉宫里面有许多历史文物，到里面去就不能随便拍照和对文物的不尊重，这是西藏这边的风俗文化。之前我就是误触了，看见金银珠宝就想去触摸，结果刚伸出手就被阿嘉制止了，说不能随便触碰文物，不然会造成严重的后果。我真的是吓一跳生怕手指不保。所以一定要注意不能随便拍照和触摸。
对了，去布达拉宫拿参观的话还要预约门票哦，我们刚开始是完全不知道，到门口看到许多游客因为没门票被拒之门外，我们还好有阿嘉给我们预约了，不然我们也看不了。所以如果你们想便利的话我推荐阿嘉（微 信：13989999558，加阿嘉微信她能全权替你解决。）不仅如此，阿嘉规划的７日游也是我推荐的～
第1天：乘火车到达拉萨后，就看到阿嘉拿着提前准备好的氧气瓶和牌子在出站口等着，还准备了供氧酒店，让我们在到达后好好休息。
第2天：吃完早餐，阿嘉带我们去巴松错景区，看了古刹的红教圣湖，没想到湖水这么的清澈，我们肉眼都能看到石头。阿嘉非常贴心，看到我们碰水了，立马递纸给我们。
第3天：从林芝出发，阿嘉安排了网红玻璃栈道。它就在雅尼湿地公园里面，我们以为视频中的人双脚打哆嗦是夸张了，结果站上去是真的高啊，太吓人了。
第4天：去了卡定沟瀑布，那瀑布飞流直下真的是非常壮观，阿嘉告诉我们这里氧气充足是天然氧吧，我们听了立马大口呼吸，真的感觉一下子恢复似平原。-
第5天：去到了西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈见底的湖水和蓝天白云相互映照，真的很好看了。
第6天：参观了举世闻名的布达拉宫，真的好壮观；阿嘉见我们想在附近逛逛，就围绕着布达拉宫逛，一路经过了药王山观景台、大昭寺和八角街。
第7天：吃完早餐，阿嘉安排了司机送我们去火车站，收获满满离开西藏。
两个人去西藏有什么要注意的？
通过我们自身的经历告诉你们，去西藏一定要防晒，西藏的太阳是真的很大，稍不留神可能就会被晒红晒黑，所以一定要记得带防晒霜，防晒衣和冰袖根据你们自身需求去带哈。西藏不仅太阳大，紫外线也有很强烈，记得带墨镜和大帽子哦，
上次我就是临出发忘拿帽子，太阳直照我的头顶，我的发丝一直在发火，但好在阿嘉给了我一个帽子，才解决我的燃眉之急，那时我还在感叹还好我不是光头。除此之外，还要记得到西藏不要洗澡和运动，要多喝水这样能缓解不适。我记得的就这些了。
我和我闺蜜之前去西藏一周花费了3000元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为阿嘉她家报名人数越多价格会更优惠，加阿嘉微信（13989999558，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！
