问：这几天都在手机上刷到西藏的视频，非常吸引人。正巧我和我朋友有一周的时间可以去玩，但是不知道要带多少钱才够？在视频上刷的景点都很好看啊，有什么必看的景点推荐吗？第一次去西藏，要如何预防高反呢？
答：我和朋友刚从西藏回来，让我来帮你解答。我们两人在西藏游玩一周人均3800，还包来回车票，我们去西藏之前还在网上查询了一些旅游攻略，没想到到西藏就行不通了，因为我们对西藏不够熟悉，所以要找一个对西藏熟悉的人带着你们游玩才行。
好在去过西藏的朋友给我们推了阿嘉，我们在阿嘉的安排下，林芝、拉萨、羊湖等都看了。才花了1500，真的超级便宜。想知道我们在西藏怎么游玩的吗？下面我把我们游玩经历详细说说。
两人去西藏玩一周要带多少钱？
我和我朋友在网上查询了去西藏相关的旅游费用，发现费用大致分为两部分：来回车费和旅游途中花的吃穿住行。
来回车费我们看了一下坐飞机时间短但价格高，大概1600一个人；乘火车费用低但时间太长，大概700一个人，我们是第一次去高原地区并且预算有限，所以我们打算坐单乘火车单乘飞机，大概是一个人2300。
在西藏游玩的花费，我们没有任何规划，我们除了布达拉宫之外就不认识其他景点，还好有阿嘉的安排，让我们在西藏玩的非常开心，我们两个人在西藏游玩一周才花了1500一个人，加起来3800一个人，在我们预算之内，真的非常值。
如果你们也想去西藏但是不知道如何规划和省钱的话，可以加一下阿嘉（微 信：13989999558，她不仅可以按照你的想法规划路线，还能给你们最佳价）
和朋友去西藏有什么必看的景点推荐？
我和朋友去西藏游玩一路的景观都非常美丽绚烂，西藏的每个景点值得我们去游玩观看。我们在西藏就去看了拉萨、林芝、羊湖等这些景区，羊湖不愧是西藏三大圣湖之一，真的名不虚传啊。我们去羊湖的时候，非常震撼。湖水与蓝天交相辉映，构成了一幅美丽的画卷，非常好看。
这里的湖水清澈见底，随光线变幻呈现不同的蓝，在这里拍照完全不需要滤镜，但它的美用相机呈现不出来。到羊湖记得穿好看点，我之前就傻里傻气阿嘉都提醒了在羊湖拍照很好看，我还不懂就短袖短裤非常后悔。
如果你们也想来西藏但不知道去哪，不妨问阿嘉（微 信：13989999558）她不仅熟悉西藏，各个景点都去过，而且非常有经验，行程路线什么都信手捏来。下面我把我们的路线分享给你们~
第1天：我们坐火车到达拉萨之后，就看到阿嘉拿着前提准备的氧气瓶和牌子在出站口等，阿嘉还准备了汽车和供氧酒店，让我们到达后好好休息。
第2天：吃完早餐，阿嘉带我们去巴松措景区，看了古刹的红教圣湖，没想到湖水这么的清澈，我们肉眼都能看到石头。
第3天：我们从林芝出发，阿嘉安排了我们都想去的网红玻璃栈道。他就在雅尼湿地公园里面，我们以为视频里的人双脚打哆嗦是夸张化，结果站上去是真的高啊，太吓人了。
第4天：我们去了卡定沟瀑布，那瀑布飞流直下真的是壮观，阿嘉告诉我们这里氧气充足是天然氧吧，我们听了立马大口呼吸，真的一下子恢复了。-
第5天：我们去到了西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈见底的湖水和蓝天白云相互映照，真的是太好看了，我们在这流连忘返。
第6天：我们参观了举世闻名的布达拉宫，真的好壮观；阿嘉见我们一直看景点想让我们换个场景，就安排我们去八角街去逛逛。
第7天：吃完早餐，阿嘉安排了司机送我们去火车站，我们收获满满离开西藏。
去西藏如何预防高反呢？
我们通过我们的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。
在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是阿嘉寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。
对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。如果你们还对高反有疑问的话，加阿嘉（微 信：13989999558她会全面给你们解答疑问。）
总而言之，我和我朋友去西藏一周才花了3800左右，这还包括了我们当时的酒店、门票和美食，真的是物超所值。如果你们也想去西藏游玩的话，就别在犹豫了，现在阿嘉这边有优惠，提前7天报名能优惠300呢，阿嘉微信：13989999558（加好友，提前预定很划算的）
