问：准备要和我女朋友去西藏玩了，想知道我们是冬天去西藏旅游大概是要注意什么呢？尤其是高反需要注意什么？然后不知道我们是去西藏旅游冬天费用大概需要多少？我们准备多少钱？是可以在西藏怎么玩？求一个不错的指南。
答：去西藏玩如果真要稳妥点玩，那要注意的也还是有蛮多的，首先去西藏玩之前就要注意了，需要准备带的东西都要带齐，像防晒保湿和保暖衣物都是非常需要的，然后在西藏玩的时候关于高反有带些缓解药物，还有一些防高反的措施一定要知道，然后在西藏玩建议一定作息规律什么的，都是非常有助于适应高反缓解的，然后去西藏玩冬天还是超级划算的，我当时全部才用了4000呢，往返费用都是包括在内的，路线的话如果是初次游玩一定选择舒适轻松的，我下面仔细分三点说说吧，看完保证你去西藏玩得超级轻松。
冬季进藏旅游大概需要注意的事项
首先冬天去玩，最重要的肯定是保暖呀，就是在西藏一定是不要感冒了，我之前去玩的时候认识了一个西藏旅游顾问疏影，疏影跟我们说在西藏感冒严重情况下是会得肺水肿和脑水肿的，所以保暖防晒刻不容缓，大概冬天去西藏玩的话可以是准备基础的保暖套装，还有羽绒服棉袄或者加绒的冲锋服，大概根据自己的游玩天数带两三件吧，然后裤子的话是可以带加绒加厚的，也推荐是围巾帽子带一个，西藏的风挺大的，吹着会头疼。
再就是关于高反的话，冬季要格外注意，真心请大家去西藏玩是一定做好攻略，冬天的西藏氧气含量比其他时候更少了，大概的话去之前是可以服用红景天，然后如果本身有锻炼习惯的话一定提前停止，不是有传言说身体素质好的人会比素质差点的还容易高反，具体原因听疏影说就是因为冬天氧气少了，而运动本身就是需要大量氧气，到了西藏也是先暂停原先的锻炼习惯，还有不要激动，我当时是和我闺蜜们去西藏玩，当时我们一下火车然后特别高兴，当时还欢呼呢，后面就全部疯狂咳嗽、呼吸不过来的感觉，所以在西藏还是尽量平常心看待好，再就是在西藏总体玩的时候也要注意轻言慢语、走路什么的都慢点，在拉萨享受冬日的悠闲时光就好啦。
然后还有在西藏旅游必须要注意的是防晒和保湿补水，西藏的气候典型就是紫外线强烈还有气候干燥，这是疏影告诉我们的，当时我们可是保湿防晒的东西带的非常齐，回来之后皮肤依旧水嫩嫩白里透红哈哈~
冬季进藏费用大约需要准备多少？
去西藏旅游费用这主要看你自己的选择呀，首先你是打算在西藏玩多久呢？以我和闺蜜去西藏的一周为例吧，我们当时在西藏旅游全部是用了4000就搞定了，表示冬季去西藏玩还是很实惠的，大概的话是有往返交通和在藏期间的吃住行游，我们来回的交通费比较便宜，因为也还比较靠近西藏，我们一千左右就把交通费搞定了，然后吃住行游全部是1680一个人，这一笔我们当时是找疏影向导给我们安排的，当时我们自己安排起来觉得好麻烦，然后就全部交给疏影了，大家去西藏要是也觉得安排这些很麻烦的话，也可以找疏影哦（给个疏影手机号：13989999693，需要了解西藏游玩策略可以加上聊聊哦），表示超级省事省心，我们当时的注意事项和准备物品可全是疏影告诉我们的呢，在西藏玩了一周把西藏的精华景点是全都打卡到了，还带着我们各种品尝西藏美食，吃了阿刁奶茶、藏面凉粉等，还跟着骑马射箭啥的，表示玩得超级爽呢。
冬季进藏路线如何选择比较合适？
冬天去西藏的话你自己先是了解下适合的景点，有些景点冬天是不太适合去玩了，然后当时疏影是带我们去玩了比较舒适的景点，整体体验非常棒，去玩的可以考虑下我们的哦：
第一天，我和闺蜜下飞机去到西藏的酒店休息一晚，当时躺在床上因为疏影真的分外期待接下来的游玩行程呢，你不知道她给我们介绍了好多西藏好吃好喝好玩的地方。
第二天，上午去爬布宫啦，布宫的台阶蛮多的说。下午我迫不及待的拉着我闺蜜早早去了扎基寺祈求财运，去了之后发现财神还是个女的呢，疏影带着我们去的，她跟我们介绍说这个女财神叫“扎基拉姆”。希望扎基拉姆女神多多垂青我，不贪心，每天让我进点小钱就行嘿嘿。
第三天，我们去鲁朗林海啦，这里有清新的空气、原始自然的森林，那天去看它是云雾缭绕的，如同人间仙境呢。休息到傍晚我们吃了鲁朗石锅鸡，看当地的藏族人民欢歌跳舞，我和我闺蜜也跑过去跳，真的是享受死了！
第四天，去雅鲁藏布大峡谷环游了一圈，然后看了一下南迦巴瓦峰，我们当时看到太阳照在那个山峰顶上非常的好看，疏影在旁边还恭喜我们说我们是被上天眷顾的幸运儿，她说这叫日照金山，看到的人都是特别幸运的人呢。很好，我日进小钱钱的愿望一定能实现哈哈！
第五天，看了下气势冲天的卡定沟天佛瀑布，非常的震撼。晚上疏影请我们参加了一场烤羊晚会，我们边和当地藏民聊天边吃烤羊，不知不觉中就融入到了西藏当地人民的生活呢。
第六天，是在羊湖雍措拍照打卡的一天，真的特美，我在这里拍了很多美照，有自拍，有和闺蜜的，还有和疏影的，最后回拉萨的路上我们都一直在筛选我们的照片，话说太好看每张都不是太舍得删呢！
第七天，上午去八廓街逛吃逛吃，买了很多伴手礼，下午的时候我和闺蜜就拖着行李去到火车站，慢悠悠的坐着火车回家啦！
这就是我和闺蜜们去西藏玩的大概情况啦，整体非常轻松自在，我们每天在西藏就是各种吃吃喝喝玩玩，因为有疏影帮忙安排路线，我们整一程都非常轻松，每天就打卡个两三个景点，一周下来也有十多个啦，非常不错，向大家强烈推荐这个舒适路线呢，西藏值得去玩的景点是差不多都在里面啦，有兴趣的朋友可以找疏影仔细了解一下这个路线哦（她电话 13989999693，WX同号哦，找疏影规划西藏游玩路线省事又省心），然后不满意但也不知道路线咋规划也是可以找疏影的呢。那我的分享大概就是这些啦，希望说了这么多有帮助到大家，那去西藏玩得开心哦~
