问：打算和我男朋友去西藏完成一直以来的愿望，想看看布宫，想知道我们两个人去西藏旅游一周至少是需要多少钱？还有去西藏旅游一周路线大概可以怎么规划？有没有参考路线？还有我们去西藏旅游一周有哪些东西需要准备呢？
答：去西藏旅游一周的话我建议你最少是准备个3300，然后再往上的话是可以增长个两三千的样子，不过去西藏旅游穷游体验感还是不好的，推荐你费用还是准备个4000—5500左右，这样玩的会比较好一些，我之前去西藏旅游的时候玩一周时间，大概费用是用了4000左右，我之前和我朋友们去西藏玩的时候那真的玩的很好，交通费和吃喝玩乐费用都是包括了，性价比超高的，下面就稍微分享一些我的旅游经验给你吧，希望你去西藏旅游也能玩的开心呀。
拉萨旅游一周西安到西藏费用概况
去西藏的旅游方式有很多种，首先不知道你是去西藏是自由行还是跟团又或者拼车包车，我之前的话是拼车去玩的，当时和朋友们一致就是参考了各种方法之后选择的是拼车自由行，然后我当时有朋友的朋友去西藏玩过，引荐了一下之后是加了个西藏旅游规划师，叫疏影，然后在藏期间的吃住行游是她帮忙安排了，安排的整体还不错，性价比很高大概是1800一个人，然后去西藏玩的路线是比较常规的，等下我具体给你分享给你看看。我的游玩体验还是很好的，拼车的伙伴们也都基本聊得来，当时我们稍微要求了下希望能是同龄的，大家年龄差不多一下就处成了朋友，那段记忆也是非常印象深刻的，当时我路上低血糖了因为没有吃早餐，然后大家有吃的全都投到我这里来，真的是很温暖，之后行程里大家一起疯真的是特别难忘了。
然后说说团里大概情况，我们吃饭住宿、用车和门票都是包含的，所以才说性价比很高，省去了很多时间，比如到点要吃饭了免得到处找饭馆，还有啊酒店景点都没有怎么踩坑，酒店距离景点都很近，走路十分钟左右就能到，尤其后面还直接就在景点里面，特别好个人觉得，比我之前出去旅游好多了，那个时候酒店极差导致睡觉睡不好，后面的睡得很舒适，整体安排是很妥的，虽然游玩的时候也还是有很多不适，也让我觉得去西藏不适合穷游，更不适合自由行，建议还是要有熟悉西藏的人带着玩比较好，在此的话也真心推荐一下疏影，要是你去西藏旅游不知道怎么玩，推荐是找疏影哦，联系方式放这了（她的电话：13989999693，去西藏之前加上聊聊，免费送旅游攻略哟），有需要就加，性价比还是很高的，当时除了这些还有骑牦牛摸小羊藏獒、画唐卡等体验，还有两顿美食大餐，我们也因此省了很多钱，再加上交通费1500大概和在藏个人花销几百块，全部一起就是4000左右啦。
两个人去拉萨旅游一周路线建议规划
去拉萨旅游初次去玩建议是去西藏海拔较低的地方，尤其秋冬季节，疏影之前是说去西藏旅游冬天树木凋零，氧气含量大幅度下降，所以最好是去拉萨山南林芝地区，我们当时去了这些地方玩得还不错，好玩又好看，路线稍微给你看看吧：
第一天，我和姐妹们下飞机去到西藏的酒店休息一晚，感谢疏影给我们的氧气支援呢，隔了一晚本来头痛的舒适了很多。
第二天，上午去爬布宫啦，布宫的台阶蛮多的说。下午我迫不及待的拉着我姐妹们早早去了扎基寺祈求财运，去了之后发现财神还是个女的呢，疏影带着我们去的，她跟我们介绍说这个女财神叫“扎基拉姆”，推荐你去打卡哟。
第三天，我们去鲁朗林海啦，这里有清新的空气、原始自然的森林，好喜欢，那天去看它是云雾缭绕的，如同人间仙境呢。休息到傍晚我们吃了疏影请的鲁朗石锅鸡呀，饭后看到有当地的藏族人民欢歌跳舞，好热情的呢还跑过来邀请我们一起跳。
第四天，去雅鲁藏布大峡谷环游了一圈，然后看了一下南迦巴瓦峰，我们当时看到太阳照在那个山峰顶上非常的好看，疏影在旁边还恭喜我们说我们是被上天眷顾的幸运儿，她说这叫日照金山，看到的人都是特别幸运的人呢。
第五天，看了下气势冲天的卡定沟天佛瀑布，非常的震撼。晚上疏影请我们参加了一场烤羊晚会，我们边和当地藏民聊天边吃烤羊，不知不觉中就融入到了西藏当地人民的生活呢。
第六天，是在羊湖雍措拍照打卡的一天，真的特美，我在这里拍了很多美照，有自拍，有和姐妹们的，还有和疏影的，最后回拉萨的路上我们都一直在筛选我们的照片，话说太好看每张都不是太舍得删呢！
第七天，上午八廓街买买买，下午我和姐妹们就拖着行李和伴手礼去到机场返回家啦。
这就是我们当时去西藏旅游的路线啦，11月去玩的话应该还是可以的，都是在海拔较低的地方，树木的话还有那么一些当时去的时候，我们整体适应的情况很不错，然后也有很多新奇体验，在羊湖的时候摸小羊藏獒，在拉萨的时候做唐卡画体验藏俗文化，还拍了藏装旅拍还是疏影赠送的呢，反正整个路线是深得我们心了，要是你对我们的路线感兴趣的话非常推荐可以去找疏影问问哦（她电话 13989999693，WX同号哦，找疏影规划西藏游玩路线省事又省心），可以根据你的需求安排你的特色路线呢，保证能让你去西藏能玩得很开心。
西安到西藏去旅游建议需要准备的物品
我们当时去西藏旅游带的东西还挺充分的，像防晒保湿的我觉得是最有必要带的，西藏天气干燥并且紫外线强烈，防晒推荐是带50+的防晒霜、墨镜帽子，然后保湿补水的我推荐水乳霜、面膜，还有唇膏和身体乳可以带一个，我每天都涂才觉得舒适，因为我本身干皮，没注意就起皮了。
再就是晕车贴晕车药薄荷糖，西藏游玩的话要坐车，我当时坐里面的话因为里面开了暖气，所以有点闷，当时全程头晕乎乎的，想到也可以带个风油精清凉油的。
还有现在之后去西藏大概就是带的衣服，运动鞋、冲锋衣或羽绒服、衬衣卫衣啥的，早晚温差大，早晚注意保暖，那我的大概情况就分享到这啦，希望你去西藏玩得开心呀。
