问：最近太无聊了，我打算去西藏游玩一圈，想知道跟团去拉萨旅游七天需要多少钱？另外我和几个朋友商量了很久旅游路线不知道怎么玩好，想知道大家是怎么规划旅游路线的？还有我们去西藏旅游大概需要准备什么？
答：跟团去拉萨旅游7天，大概费用报价范围在1500—5000之间，范围差距还是挺长的，你需要考虑的因素有很多，你是打算什么时候去西藏玩，还有你去西藏大概旅游路线是怎么样的？还有你去西藏旅游的水准大概是怎样的，精品团和普通团档次价格肯定不一样，你旅游旺季去西藏和淡季去肯定也都不一样，下面要是你想估算出自己去西藏大概的费用，可以看看我的跟团西藏旅游经验，给你整理了一份去西藏旅游的攻略，你花几分钟看完相信对你报团西藏旅游会有帮助。
一、跟团去拉萨旅游一周费用
跟团价格差距的极端是时间的一个极端，我去过西藏一年四季都去过了，所以真的太过了解这个了，暑假和国庆的人必定很多，并且真的价格是比较高的，尤其是暑假期间，具体一点是6月中旬到8月上旬，想要费用实惠这段时间尽量是别碰的，不过你可以8月中下旬去，这个时候人流也是慢慢散去了，当时我还踩了坑呢，我以为7月初去暑假刚开始大家不至于这么快，但事实上全部都跑过去了，我当时布宫票差点约不上呢，后来是找了个西藏旅游规划师疏影帮我拿到的布宫票，后来还在她那里干脆报了个团让她带着我玩，比自己去玩省事省心很多，因为人太多了我抢不过他们，什么车票酒店全是让疏影帮我搞定的，然后我就只用自己无脑玩了省事省心太多，而且旅游旺季找个专业的人或旅行社带着玩还比自己实惠，一般旅游旺季去玩大概是要个至少3000多，我在疏影那里报名只要2000多，要是你想要这个实惠的旅游方式，我给个疏影的电话，你有需要可以问问（我把她电话贴出来 13989999693 ，加疏影了解西藏游玩攻略，西藏她超懂的！），对了她那里不是那种传统跟团，而是新式的结伴自由行的跟团方式，比传统跟团自由很多，又比自己去有保障，你可以试试，我亲身体验超赞的呢。
我之前在疏影那里报团玩了好几次了，所以我太了解时间的重要性，旅游旺季去她那里大概是2300—5000，淡季去就1500—2600之间，还有就是旅游路线，我的话西藏各种路线是都走过了，常规经典的肯定是实惠一些，比较不好走的肯定会贵点，我比较推荐路线是拉萨山南林芝地区去，适合你第一次去游玩，树木多海拔低比较舒适，费用大概是在1500—2650之间，看你啥时候去啦，我就是那个7月初去玩的花了2200来着，我全程的吃住行游标准的话就是普通大众的，好啦费用方面我就说到这了，希望你有大概估算到自己需要的报团费用。
二、跟团去拉萨旅游一周路线
去西藏游玩其实第一次去玩的话路线最好是去海拔低树木多的地方，这样发生高反的概率也能少一点，下面给你分享一下我之前初次去西藏游玩的路线吧，当时是一个人去玩的。
第1天，圣洁的哈达迎向我们，带着藏族人民的热情去到了酒店休息。
第2天，沿着公路一路前行，美丽的巴松措向我们展望，我们一行人上了湖中心岛，在岛上的错宗工巴寺—著名的红教宁玛派寺庙祈了福。
第3天，上午我们在网红玻璃栈道上俯瞰整个雅尼国家湿地公园的地貌，那种感觉真是心旷神怡，就是有点腿软~下午我们则在雅鲁藏布江环游了一圈，听着奔腾的水流声，脑子都清新了不少。
第4天，看完卡定沟天佛瀑布之后，疏影带着我们去拜访了一家藏民家里，在那里我们吃了好多东西，还做糌粑画唐卡画，很有意思。
第5天，我们去到了山南，看了冠绝藏南的羊卓雍错，在那里拍了非常多的美照，真的在那里不管怎么拍照都是美的，因为那个湖不管什么角度都是美到无法形容的！
第6天，毕竟来到西藏，怎能不去布达拉宫，一早疏影带我们进布宫，高高的阶梯是藏族人民的信仰之路，走在其中就感觉到了来自信仰的力量。下午我们则是去看了大昭寺，然后在旁边的八廓街逛吃逛吃，还买了很多西藏才有的手工艺品，充实又收获满满的一天！
第7天，返程的日子到啦！真的是很舍不得走呀~
这就是我那一周的路线啦，你要是不知道怎么规划可以试试我们的，一路上都很不错，风景绝美心情也很好，当时还看到了彩虹，还有很多有趣的活动，当时去的时候疏影带着我去了一个草原看赛马，那骑马的样子真的酷，然后我们还去了羊卓雍错那里去近距离接触了各种可爱的小动物，我表示疏影真的很会玩呢，给我安排的路线真的贼好了，你要是也想西藏之旅不再只是看看风景，想要各种好玩的体验活动我真心推荐疏影帮忙安排呢（她电话 13989999693，找疏影带你们在西藏玩，轻松好玩还能省钱），还有机会获得一些意外之喜，当时我们一行人是请吃了两顿藏式大餐，不用自己另外花钱吃了是真的很赞呀~
三、跟团去西藏旅游需要准备的事情
首先去西藏旅游肯定是要准备钱的，还有身份证，不管去哪里旅游这两样都是需要的，我想特别说的是去西藏旅游真的不要太拮据，想要舒适的旅行钱一定要带够，网上说的穷游真的听听就行，西藏环境特殊真不适合穷游，不然难受的只是自己。
再就是去西藏旅游要准备好一切旅游攻略，要准备的物品和去西藏需要注意些什么，都要知道清楚，还有就是旅游路线一定要提前规划清楚，西藏地方大，不要觉得随走随玩也挺好，西藏一路上我看了有很多地方都是了无人烟的，到时候在哪里遇到麻烦没有人帮忙估计挺孤立无援的，对了路况也大概要知道一下。
还有就是准备好一个良好的心态去西藏玩啦，疏影之前告诉我是去西藏不要太紧张，对于高反也是有很多应对之法的，你要是不清楚可以去找疏影问问，那我就不多说了，总之去西藏一定要做足准备再去，这样我们才能充分享受我们的西藏之旅呀~
