问：急急急！最近准备出发去西藏玩了，不知道自己去西藏旅游大概要带些什么东西？然后我们在西藏旅游大概要注意些什么事？还有我们的旅游路线该怎么规划呀？求去过西藏旅游的朋友分享一下西藏旅行携带物品清单及注意事项攻略谢谢。
答：去西藏旅游建议一定是把攻略做全了再去哦，毕竟高原地区，而且地方又大，去西藏旅游大概需要注意的大概就是防寒保暖、高反和保湿护肤了，当然还要了解一下西藏当地的一些情况和一些习俗文化，然后去西藏玩大概要带的也是要注意的这几点，防晒补水和保暖衣物，还有高反药物等等，对了旅游路线也是必须要提前规划好的，下面我就具体分享一下关于这三大件事的具体西藏旅游攻略吧，保证你看完让你去西藏旅游省心又省事。
一、西藏旅行携带物品清单攻略
1、不管去哪里旅游，不管什么时候去，你肯定要带的首要就是衣服啦，西藏一年四季都很凉快，所以即使夏天去也一定是要带保暖外套的，我之前是9月份去的西藏，我还记得我所在的城市快热到40度，去了西藏一下减掉一半，只有二十度左右，我刚去的时候因为不适应觉得冷死了都，你要是我那个时候去玩的话你大概可以带一些薄款的长袖长裤，还有一些稍厚点的外套毛衫什么的，还有卫衣厚薄的都可以各带一点。
2、然后是可以带的高反药物，有高原安葡萄糖、肌苷片和百服宁等等，是用来缓解你出现后的症状，不要随意吃，你出现什么症状再选择吃什么，还有建议带个感冒药，万一因为不适应西藏天气而感冒了可以吃点。
3、然后一定做好保湿护肤的，可以带水乳霜和面膜，还建议带上润唇膏和身体乳，我当时在西藏发现因为它的气候特别明显，你的防护工作要做的比自己在家要齐全一点，不能偷懒，我平时在家就是懒得护肤的那种，到了西藏之后全身起皮搞得我没办法只能勤敷，偷不得懒了。
二、西藏旅行注意事项攻略
1、去西藏肯定要注意高反，除了带药物以外也有很多可以注意的方面，比如刚去的时候不要大喊大叫、蹦蹦跳跳，尽量什么都慢下来来适应西藏的高原环境，还有就是如果要带中老年人去西藏玩的话，检查一下是否有心脏病高血压哮喘病什么的，确认没有再去，如果是带小孩的话，建议是最好慢6岁以上。
2、还有就是防晒，一定要注意，西藏的紫外线很强烈，我基本是睁不开眼，这个时候我特别喜欢西藏阴天的时候了，因为能弱很多，我眼睛才能睁开，所以一定做好防晒措施，然后防晒霜一定是带50+的。
3、还有就是要了解一些西藏的一些习俗文化哦，西藏的信仰文化很浓厚，路上你是随时随地能看到信仰者在顶礼膜拜呢，我大概了解的有寺庙里面和布宫里面不能拍照，还有进去之后要摘下帽子和墨镜，还有呀西藏有一些很有意思的祈福方式，比如用石头堆砌玛尼堆，挂经幡撒隆达，我觉得平常了解一下也是很有意思的事情。
其实关于这些我也是后面才了解，最开始并不清楚，后来是在一个西藏旅游顾问疏影那里了解到的，你要是还想了解一点详细的，我建议你是去找疏影专门去了解一下为好，放心她懂的超多，比你去看那些游客攻略强多了（疏影电话 13989999693，计划去西藏不知道有啥要注意的都可以问疏影），而且她人很贴心细心的，当时我们担心高反这个事就跟疏影说让她带着我们玩，她一口答应，还给我们寄来预防高反的药物，我蛮感谢她的呢，而且之后在她那玩得贼顺畅了，在她那了解了很多关于西藏旅游的事情呢，所以真心觉得你可以去她那问问。
三、西藏旅行路线规划攻略
我们之前去西藏旅行的旅游路线也是疏影直接帮忙规划的，因为自己也是不知道怎么规划好，下面给你看看我们的旅游路线吧，兴许能给你一点儿灵感。
Day1，疏影来给我和我朋友接机，她真的好热情呀，还带着哈达过来让我们感受了一下藏式独有的欢迎仪式，就这样开开心心的一起去到了酒店。
Day2，去到巴松措里看雪山、森林和红教圣湖融为一体的美景，我和朋友在那里还看到一颗很奇特的树，一棵桃树和一棵松树互相交缠在一起，疏影在旁边看我们惊奇就主动跟我们讲了讲关于它的爱情故事，大概我单身的原因，我朋友感动的眼泪直流，而我内心毫无波澜。
Day3，上午在雅尼湿地公园走了走网红玻璃栈道，还环游了一下雅鲁藏布江，下午在鲁朗林海里漫步，做一个美美的天然氧气SPA~真的是充实又美好。
Day4，卡定沟下感受了一下瀑布倾注而下的磅礴气势后，疏影带着我们去了藏族人民的家中感受藏族的民风民俗，我和我朋友们在那里吃了好多藏式独有的小吃，我们特别喜欢这一part，因为知道不要钱，我们吃的根本停不下来。
Day5，我们去山南的羊卓雍错穿着藏族服装拍了各种美照，那里风和日丽，牛羊成群的，风景真的好美。
Day6，这天我和朋友们主要在拉萨市里转了一圈，上午看了布达拉宫、大昭寺下午则去了八廓街，在那里买了很多要带回家的特产。
Day7，带着满满的收获回到温馨的小屋啦，西藏，有缘再会呀！
西藏地方大，导致它的景点很多，初次去西藏确实很难知道怎么规划，另外我是建议你春夏秋的时候去西藏玩，天气暖和一点然后树木都是茂盛的时候去玩，也不容易高反一些，我们之前也是很感谢疏影给我们规划了路线，顺便我们也了解很多西藏的景点信息，我推荐你要还是不知道怎么规划的直接去找疏影（她电话 13989999693，WX同号哦，找疏影规划西藏游玩路线省事又省心），把你对游玩的景点要求告诉她，就能直接帮你规划一个旅游路线，省事省心~那我的西藏旅游经验就说到这啦，祝你去西藏玩得开心呀！
