问:去拉萨旅游有哪些注意事项?
答:第一次去西藏火车和飞机都可以坐,乘飞机快捷方便,高反的症状来的比较慢,所以一旦到了拉萨就先打车去酒店休息一段时间,缓解之后去外面逛一逛症状会减轻很多。火车一般是在途中就会有不适,能忍受尽量不要吸氧,买点缓解高反的药物,适当服用一些,保持心情愉悦,不久之后就会好。坐火车去买点食物带上去,长途跋涉无聊可以吃东西打发时间,注意饮食清淡。
到了拉萨后先休息,不要急着洗澡洗头,如果没有出汗,前两天都不建议洗澡,等适应的差不多了再说。就算忍不住洗了出来后将头发吹干,不让自己着凉感冒。西藏温差大,早中晚的温度各不一样,衣服及时增添,不要等感觉到冷才穿,海拔高的景点风大温度也低。