问:请问第一次去西藏旅游要注意什么事情?
答:很多人会问第一次去西藏旅游是不是要锻炼身体,增强对高反的免疫力,甚至我在一些平台上有所谓的“老师”也是让去西藏旅游的人多锻炼身体,其实这是错的!去西藏旅游为了预防高反可以锻炼身体,搞不好还会增加你高反的几率。乖乖保持好的睡眠,不抽烟喝酒是最好。
去西藏准备好衣物、防晒用品、护肤用品、证件(身份证、边防证),这些都是非常有用的,到了西藏后你会发现西藏的天气很干燥,紫外线也是异常强烈。在拉萨参观景点,要遵守当地的一些规则,比如进寺庙不可穿裙子,要取下帽子、墨镜。这里最想提醒一点,望每个去西藏旅游的人,一定要爱护当地的环境,不要破坏这里的生态环境(也不仅仅是西藏,其他的旅游胜地也是如此)。特别是像珠峰和纳木错这种景区,环境一经破坏是极难恢复的,珠峰大本营就曾因环境破坏而后移。