问：今年大概会准备去西藏旅游一趟，去西藏需要准备什么？去西藏的旅游攻略有哪些？
答：西藏旅游正确的打开方式：出发前认真做好旅游攻略。西藏旅游攻略包含的内容很多，第一次去要准备什么，西藏的必吃美食，西藏旅游必看景点，去西藏旅游要注意哪些事情....
我第一次去西藏旅游的记忆不算好，一个人去西藏游玩准备不充分，在西藏留下了很多遗憾。很多人对西藏的风景念念不忘，而我之所以对西藏念念不忘，最大的原因在于第一次在西藏留下了太多的遗憾。说了很多是想告诉大家出发前做好一份西藏旅游攻略真的很重要，希望每一位去西藏旅游的每一位可以在西藏玩的很开心，不留遗憾返程，因为不是对所有人都有机会再次来西藏旅游。
我再西藏旅游几次结识了不少的伙伴，有的是西藏当地负责旅游这一行的旅游顾问，也有拉萨当地的客栈老板娘，也有在旅行途中认识的小伙伴。在外旅游和全国各地的旅行者同游西藏也是一种缘分，珍惜旅游中认识的每一个人。第一次来没有经验的小伙伴，旅游途中可以考虑联系旅游顾问疏影（13989999693）咨询西藏旅游有关的问题，她对我多次旅游中帮了我很多。
去西藏旅行不是一件特别轻松的旅程，特别是一个人去西藏要考虑的事情比较多，我更建议每一个人结伴旅行，两个人可以分担不同的任务。下面分享有关西藏旅游的攻略。
1、做好高反预防工作
红景天胶囊：想要增加心里安慰的小伙伴出发前两周服用红景天，红景天的作用是提高缺氧耐受力。尽管服用红景天是否有用一直以来备受争议，但我去西藏钱仍然会服用。葡萄糖液和高原安也是缓解高反的药物。
2、西藏旅游的准备（物品）
- 衣服：春秋进藏，早晚气温清凉，准备春秋装和冬装；夏天进藏，昼夜温差大，带上外套防风保暖，西藏紫外线强，不建议穿短袖短裤，要穿外面披一件防晒衣。
- 证件：身份证、银行卡、边防证、学生证、教师证等
- 护肤：西藏的气候干燥，紫外线强，来西藏注意皮肤的保湿和防晒。准备唇膏、面油、润肤露及防晒霜。
- 洗漱：牙膏、牙刷、毛巾（洗脸巾也可以）等日常洗刷用品。
3、西藏旅游需注意
- 去西藏旅游的最佳时间是每年6~10月份，也是旺季，淡季去西藏更省钱。
- 拉萨的紫外线和强烈，出门必涂防晒，一定要戴墨镜。
- 西藏的气候很干燥，饮食不注意容易上火，注意饮食问题并且多喝水。
- 去拉萨的寺庙参观时可以适当捐一点香火钱，建议准备一点零钱，如1毛、5毛、1块都可以。
4、拉萨的美食
作为一名喜欢吃的人，先介绍一些拉萨比较著名，味道还不错的美食店铺。拉萨的美食大致可以分为这几类，藏餐、川菜、尼泊尔菜和印度菜。
藏餐美食有很多，牦牛肉、藏香猪、牦牛火锅、素食藏火锅、酸萝卜炒牛肉、土豆烤羊排、吉祥圣雪、糌粑、烤香菇、藏面、甜茶、酥油茶、炸土豆、藏包子、藏式卷饼、牦牛酸奶、酸奶雪糕、凉粉等等。
印尼美食有咖喱饭系列、玛莎拉鸡配楠、卡提春卷、番茄骨汤等，去印度或尼泊尔风味的餐厅也能品尝到藏餐美食。西藏的特色美食店如下：
- 光明港琼甜茶馆：这家店是拉萨当地最有名的甜茶馆，面积比其他甜茶馆大很多，最有特色的甜茶，其他还有藏面、饺子、炒面等。
- 如意林卡藏餐吧：这家店主营牦牛肉火锅，店内装修很有藏式特色，一般两个人在这里吃一顿人均大概是90元。
- 娜玛瑟德餐厅：这家店有很多车风味的美食， 印度餐、西餐、中餐、藏餐、 尼泊尔餐都有，美食推荐玛莎拉鸡加楠和咖喱牛肉，价格有点贵。
- 阿可丁藏式面包坊：离光明港琼甜茶馆很近的一家面包店，很有特色的藏式面包，味道比较干。
拉萨可推荐的美食店还有很多，比如最火的玛吉阿米餐厅，还有仓姑寺茶馆、旺珍茶馆、措姆凉粉、吉祥圣雪餐厅等。拉萨有很多很多的茶馆，大大小小遍布拉萨，当地人休闲活动之一就是在茶馆内点一杯甜茶，然后和身边的人聊着天。我们来到拉萨旅行，也可以试着融入当地，体验当地人过的生活。
西藏的美景，蓝天，白云，湖泊，雪山，森林，草原上的牛羊，是我们去西藏都期待看到的风景。西藏全年，晴朗天远远高于阴雨天，西藏的阴雨天气集中在夏季，因此夏季去西藏旅游的朋友必须有所取舍，一些受天气影响的景点是否能看到还是要看运气。比如夏季去看珠峰、南迦巴瓦峰，雪山被云层遮住的几率很大。
西藏的特色景点：布达拉宫、大昭寺（八廓街）、林芝众多美景（巴松错、林芝索松村、南迦巴瓦峰、鲁朗）、西藏三大圣湖（纳木错、羊卓雍错、玛旁雍错）、然乌湖、阿里风景。
来西藏旅游的游玩时间建议在一周以上，走环线是最节省时间还可以看到更多的风景。推荐西藏林芝珠峰纳木错8日游路线：
D1：拉萨-巴松错-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-林芝索松村
D2：林芝索松村-朗县-亲猴台-拉姆拉措-加查
D3：加查-羊湖-卡若拉冰川-日喀则
D4：日喀则定日-加乌拉山口-珠峰大本营
D5：珠峰大本营-定日-扎什伦布寺-日喀则
D6：日喀则-色林措-圣象天门
D7：圣象天门-念青唐古拉山-拉萨
D8：拉萨市内一日游
西藏的景点距离很远，从拉萨到林芝，再到珠峰和圣象天门，最好的旅行方式是租车或包车游玩，也有一部分游客选择跟团游。包车或是跟团都要找正规的公司合作，疏影是我几次去西藏都会联系的当地旅游顾问，她们可以提供包车也能提供报团服务。西藏包车游通常比较贵，预算不够的小伙伴可以考虑和其他的人拼车游。
西藏的旅游业发展越来越好，这里告诉后面进藏旅行的小伙伴，西藏拉林铁路进入了全面建设阶段（从拉萨至林芝的列车），据了解，拉林铁路建设总工期为7年，预计今年可以通车运营。一旦拉林铁路建成之后，游客们可以从拉萨坐上火车去林芝游玩，花在路上的时间缩短了一大半。从此之后，游客不仅可以乘火车去日喀则旅游，还可以搭乘火车去林芝，给众多的游客提供了很大的便利。
