问：我一个人想去西藏旅游，请问在西藏大概要花多少钱？在西藏玩会涉及到哪些费用？西藏旅游怎么玩比较好？
答：你在西藏玩多少天、什么时候进藏游玩、行程中参观哪些景点、住的酒店都会影响去西藏玩一趟的费用。西藏旅游的费用大致是包含用餐、住宿、车费、往返交通、景点门票，以及其他消费，按旺季去西藏游玩一周的时间算，大概需要6000元左右。吃喝住行玩这几方面的花销一定存在，个人购物的花销，以及自己为去西藏旅游购买的装备也是一笔花销，具体多少很难衡量。
西藏的旅游旺季和淡季的花费最高可以相差一半，淡季若遇上酒店、景点门票有优惠政策，2000~3000元可以在西藏游玩一趟。西藏旅游的费用大概明细如下：
1、用餐
西藏的用餐选择很多，中餐、藏餐、印度餐和尼泊尔餐，来西藏游玩的游客，都会去品尝当地的特色藏餐美食，价格普遍偏高，尝鲜之后大家最常去的还是中餐馆。西藏的中餐馆大部分是四川人开的川菜馆，以我为例，不习惯当地的藏式食物，川菜馆更符合我的口味。藏餐厅吃饭人均一顿在70~90元，川菜人均30~50元，西藏也有比较便宜的小吃店，10多元一顿。
甜茶是拉萨的一个代表，拉萨的大街小巷遍布大大小小的甜茶馆，甜茶已经成文当地人生活中不可或缺的一部分，味道很像奶茶，价格非常便宜，1元一杯，一壶大概是10元。甜茶馆卖的不只是甜茶，还有藏面、饺子、炒面、炸土豆等小吃。
- 拉萨甜茶馆：光明港琼甜茶馆、仓姑寺茶馆、革命茶馆、山洞甜茶馆。
- 拉萨小吃店：措姆凉粉、望丛面馆、牦牛酸奶坊、阿可丁藏式面包坊。
- 拉萨特色藏餐厅：玛吉阿米餐厅、娜玛瑟德餐厅、雪域餐厅、满斋餐厅、藏家宴、拉萨厨房（西餐和尼泊尔餐）。
- 拉萨的中餐馆：驴窝餐厅、老鱼饭局、山东小菜。
拉萨（西藏）的物价高，很多餐厅餐馆定价很高，所以吃饭比较贵。到西藏旅游在吃的方面可以对自己大方一点，西藏的特色美食多，预算准备充足，吃的开心，玩的才开心。
2、住宿
拉萨的住宿多样化，有价格便宜的青年旅舍、特色的酒店宾馆、中高档酒店、豪华星级酒店，价格由低到高，50~2000元不等，价格差异很大。
- 青年旅舍：平措康桑国际青年旅舍、东措国际青年旅舍、西措国际青年旅舍。
- 特色住宿：八宝宾馆、邦达仓古建大院。
- 中高档酒店：刚坚饭店、焚世古藏精品客栈。
- 豪华酒店：香格里拉大酒店、拉萨饭店。
青年旅舍是驴友和背包客的聚集地，在这里你可以轻易找到拼车、徒步等不同旅游方式结伴游玩的同伴。以上的这些酒店客栈距离市中心都不愿，交通方便，但是因为价格差异比较大，有些环境卫生好，房间干净整洁，性价比高，但也有的环境较差，设施不齐全。西藏旅游住哪种标准的酒店根据预算选择，一般游客是住中高档的酒店。
3、车费
拼车游玩，是很多人进藏游玩的方式，比跟团游略贵，比包车游便宜。拼车游西藏，网上寻找几个志趣相同的几个人，一起租一辆车平摊车费。越野车常为5人座，一名司机，4名游客，越野车租金较高，人均一天300~500；7人座商务车，价格稍便宜，可乘坐的人数多，人均费用200~300元/天。
4、景点
西藏的景点，人文和自然，整体上自然景点的门票比人文的贵，除了一些特殊的例子，例如布达拉宫旺季200元，布达拉宫是西藏所有旅游景点中门票最贵的景点之一，自然景观中比较贵的是雅鲁藏布大峡谷290元。在西藏玩一周的景点门票费用800~1000元。
5、个人购物消费
拉萨当地的特色纪念品主要集中在八廓街和八廓商城，只是这些商品良莠不齐，买一些价格不高的小件物品还好，如果买大件珍贵的物品，就要谨慎购买。拉萨的特色纪念品有各类藏饰、藏香、佛珠、地毯、藏服，还有各种功效的藏药。
西藏旅游要多少钱，以上涉及的各个方面的费用是针对自助游完的小伙伴，跟团游的费用好算，旅行社会列出整体的花费，剩下只需要自己预估往返交通费用和个人消费。参加旅行社的团游价格1500~5500元不等，价格差异在于时间、天数、景点、住宿等因素。如果参加跟团游，可以找西藏青年国际旅行社的疏影（13989999693）。
西藏游玩安排：
西藏是一个面积非常大的地区，它的旅游区域分为七大块，有拉萨、林芝、昌都、山南、日喀则、和阿里地区。游览西藏，一般是以环线游为主，环线可以用更短的时间观赏更多的风景。不过也有很多游客是采用以拉萨为起点和终点的游玩方式，例如从拉萨出发前往林芝玩三天，回到拉萨，再从拉萨出发前往珠峰、纳木错等地，最终都会回到拉萨。环线游一般都需要包一辆车游玩，如果拼车环线游玩需要找到和自己目的一样的同伴，这个有点麻烦。
小的环线如林芝吧山南环线，林芝-山南环线可以玩四天，比较大的环线游林芝-山南-日喀则-纳木错环线游，时间需要8~10天，不赶时间的话可以慢慢游览。
林芝-山南环线路线：
D1：拉萨—米拉山口—巴松措—结巴村
D2：林芝—派镇—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦峰—索松村
D3：索松村—卧龙奇石—拉姆拉措—加查
D4：加查—达古峡谷—亲猴台—桑耶寺—羊卓雍措—拉萨
阿里地区游玩是8~13天，阿里南线从拉萨出发到狮泉河，然后返程回拉萨，全程8天；阿里大环线需要13天时间，从拉萨出发，经过阿里南线的终点，最后一站是纳木错，然后回到拉萨，第一次进藏旅游不推荐挑战阿里大环线。初次来西藏游玩可以走林芝-山南-日喀则这条线路。
